六月くらいから、
大きく物の見方が
変わってきて、
だけど、変わってきたからこそ
変化以前である自分にも
気づくようになってきたところがあります。
すごくわかりにくい表現だなぁ、、
・・・・・・
たとえば、、マインドフルネスだと、
わかりやすいので、、
たとえとして、書いてみますね。
マインドフルネスの実践をしていると、
自分がその瞬間を真に味わっていない、
真にその瞬間に存在していない。
思考していて、
未来や過去に存在してる時間が
どれだけ多いか、、。
ということが、よくわかってきます。
逆に言うと、実践してないときは、
「〈今ここ〉にいますけど？」
「思考なんて、そんなにしてないよ？」
と思ってたんです（汗）
「無になるのは簡単♫農作業したら無になるよねー」って。^ ^
、、、でも、実際にやって気づくのは、
「無」でなく、「思考」かなと思います。
思考に気づくから、呼吸に戻る。
そのなかで、そこに自分の本当に帰る
「家」があることに気づいてゆく、、
・・・・・・
6月から、奇跡のコースを学んでいて、
マインドフルネスとすごく近いところもあるけれど、
マインドフルネスと両立しない考え方もあったりします。
なかなか、奇跡のコースの方は説明できない部分も
私には多くて、、
いまのところ、正直、よくわからない（笑）
でも、自分がこう捉えているな、ということは
多少わかるようになっています。
それは、いってみれば、、
「ありゃりゃ」感のある毎日、、笑
そして、自分に気づいている瞬間は
やはり多くなってきてます。
トマトの作業で忙しくて、
「急いで収穫しなきゃ！！」と思ってる自分に
気づいて、「ふぅー。」と息を吐く。
そして、「あぁ、こうなっちゃうなぁ、、
どうしたらよいでしょう、、？」
と心の奥に聞く。
「ちょうちょのように、やればいいんだよ」
私のはじめのイメージでは、
「ちょうちょだから、楽しそうなかんじかなぁ？」
と、「舞うように♫」なんて思いながら、
収穫してみました。
でも、何か違う、、？？
楽しいとか、楽しくない、じゃなくて、、
真の瞬間が、そこにある感じ、、
、、、
本当に、短い時間なのですが、、
そこへ「戻った」感じ を味わいました。
そして、
「胡蝶の夢」
という言葉が心に浮かびました。
家に帰って、ウィキペディアで調べました。
なんとなくは、知ってたけど。
と、まぁ、「めいっぱいのいそがしさ」という
夢のなかにおりました。
（あ、まだ、おります 笑）
ヒーリングの続きが書けてなかったり、
肉体について書きたいなーと思ったこと全然書けてなかったり、、
また、
書いていきたいと思ってます。
よかったら、訪れてくださいね。
読んでくださって、ありがとうございます！
りょうこ