こんにちは。岡野良子です。
今日はMちゃんとのカウンセリング練習でした。
私ね、
UMIを始めて半年以上経つんですがね、
全然自分を大切に
出来ていませんでした！
と、いうのも、
ちょっとした最近の不快な出来事から、
子供時代の辛かった、
悲しかった出来事に
辿り着いたんですが、
もうその怒りは出し切り、
悲しみも感じ切れたと思っていたんですけど、
子どもの頃の私を
自分の息子に置き換えてみたら、
ぜんっぜん許せねぇー！
怒りや悲しみも
こんなもんじゃねぇー！
と気が付いてしまったのです。
私、はっきり言うのもなんですが、
息子LOVEが強いので、
Mちゃんから、
「りょうちゃんは自分責めと罪悪感が強いので、
小さな頃のりょうちゃんを
大切な息子ちゃんに置き換えて考えてみると
良いですよ。」
とアドバイス頂いて、
ほほぉー！となりました。
そういえば、
勉強会の時に講師の
かせゆきさんがよく言われてた、
「よその家庭だと思って考えてみて。」
「全然違う夫婦のことだと思って考えてみて。」
「旦那さんにじゃなくて、隣の奥さんに伝えるとしたら、なんて言う？」
ということを意識すると、
全く違う視点から物事を見れるんだよね。
自分のことって、本当に分からない。
下から富士山を見上げるように、
まだまだ学ぶことばかりです。
本当に毎日、新しい学びに、感謝☆