強運を磨く暦のお話
《4月12日(金) 》▶︎食に感謝の日
午の日/三隣亡/みつ/牛/神よし日
【午の日】
稲荷神社に祀られている穀物の神様が
初午に降臨したとされることから、
初午に稲荷神社を参り、
五穀豊穣を祈るようになりました。
稲荷神社の「稲荷」は「稲生り」
に由来するとされ、
「おいなりさん」
と親しみをもって呼ばれています。
午の日はお稲荷様との
御縁日でもありますのでお稲荷様に
参拝すると良き。
稲荷寿司や厚揚げ
油あげを食して運気アップ。
自分の好きな食事や食材を
知ることが大事♡
今日は好きな食べものリスト
30個など
考える日にしてみてね。
みんなも教えて♡
私の好きなものリスト
1、シャインマスカット
2、いちご
3、桃
4、ブロッコリー
5、アスパラ
6、お寿司
7、豚の生姜焼き
8、たらこ
9、じゃがいも
10、里芋
11、おにぎり
12、牛たん
13、焼肉
14、焼き鳥
15、アボカドハンバーガー
16、フライドポテト
17、鶏の唐揚げ
18、鮭
19、サバ
20、銀鱈西京焼き
21、チーズ
22、和朝食
23、トリュフの塩パン
24、おはぎ(ぼたもち)
25、いちご大福
26、あんこ
27、はかた通りもん(お菓子)
28、じゃがポックル(お菓子)
29、おせんべい
30、お酒(日本酒、白ワイン)
まだ、ありそうだけど
この辺ですw
こうやって見てみると
基本和食が好きで
パスタやパン，ケーキなど
グルテンが入ってこない自分に気がつき
食生活が7年前くらいと
変わっていることに
気がつきます♡
様々な角度から今の自分を知ると
変化に気がつけるよ。
ぜひやってみてね
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《主催チームBMS》
チームBMSの
名前の由来は
ボディマインドスピリットの頭文字から。
私達のチームのミッションは
「日本人の幸福度を上げる」ことです🥰
日本人の幸福度を上げていくために
とにかく研究レベルで
自分を知る！！
ということをテーマに
様々な活動をしていく予定です♡
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《季節の養生リトリート》
で毎日に小さな彩りと幸せを❀
私の季節の養生リトリートとは
季節に合わせた食事をしたり
日常に暦をほんの少し
とりいれて自然と調和すること。
そして自分と向き合うこと。
食事は
私達の体を作るもの。
だからこそ
旬のものを頂き、丁寧に過ごしたいと
思うようになりました。
『自然や暦を味方に
季節を感じ、
食事も生活も丁寧に過ごす』
それにより
なにげない日常が
自分を大切にする瞬間に変わり
今ある幸せに気がつける
【幸福度が上がる丁寧な暮らし】
に繋がるのです。
※様々な資料からまとめています。