強運を磨く暦のお話
◆10日(水) ▶︎種まきの日
甲辰の日/たつ/箕/大みゃう日
2024年の干支の開運日。
ふわふわしたものでなく
自身の足元をしっかりと見て、
踏み締めることで開花できる日。
「建てる」の意味から、
動かず（=揺らぐことなく）
続けたい事や
安定させたい事を始めると
効果的な日ですので
ダイエットや家計簿・禁酒禁煙
などのような
継続に意味がある事の
開始日に最適です。
皆様は何を種まきしますか？？
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《主催チームBMS》
チームBMSの
名前の由来は
ボディマインドスピリットの頭文字から。
私達のチームのミッションは
「日本人の幸福度を上げる」ことです🥰
日本人の幸福度を上げていくために
とにかく研究レベルで
自分を知る！！
ということをテーマに
様々な活動をしていく予定です♡
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《季節の養生リトリート》
で毎日に小さな彩りと幸せを❀
私の季節の養生リトリートとは
季節に合わせた食事をしたり
日常に暦をほんの少し
とりいれて自然と調和すること。
そして自分と向き合うこと。
食事は
私達の体を作るもの。
だからこそ
旬のものを頂き、丁寧に過ごしたいと
思うようになりました。
『自然や暦を味方に
季節を感じ、
食事も生活も丁寧に過ごす』
それにより
なにげない日常が
自分を大切にする瞬間に変わり
今ある幸せに気がつける
【幸福度が上がる丁寧な暮らし】
に繋がるのです。
※様々な資料からまとめています。