昨日書いたブログが
とてもたくさんの方に届いたようで
とても嬉しいです
必要な人に届いたらいいなと思い
書きましたのでぜひ読んでみてください^_^
改めまして
トータルビューティープランナー
の小田倉良子です。
昨日のブログ♡
しかも朋美がこの事を
ブログにも書いてくれました♡
ありがとう♡
そして
そこから繋がるお話を今回は綴りたいと
思います。
後悔のない人生を送るために
自分の軸や信念がわかり
やりたい事ができても
その行動に伴うのが
私達のカラダ。
そのカラダが
『健康』
でないと
やりたい事もできないのです。
ではそもそもの
健康ってなんでしょうか？
エネルギーが溢れてる感じ？
病気じゃない事？
ここからは
私自身の体験ですが
18歳から上京し、
そのあとは
好きなものを好きな時に食べ
健康を意識した食生活なんて無縁でした。
仕事で時間がない日なんて
モスバーガー連日、
コンビニでお弁当
スーパーのお惣菜
が当たり前でした
なぜなら
元気だったから。
今はたくさん学んで、わかった事。
元気＝健康
ではないのです。
昔から体は強い方で
大きな病気もなく
元気に育っていました。
だからこそ、
自分の体を過信していたのです。
そして元気だったため、
毎日お酒も好きなだけ飲んでいたし、
寝不足でも平気でお仕事に行っていました。
体調の変化を感じたのは30歳を過ぎてから。
何をしても疲れが取れず、
今思いだすと
◾️口内炎
◾️足がつる
◾️片頭痛
◾️極度の生理痛・PMS
◾️季節の変わり目に咳が止まらない
◾️肌荒れ
◾️便秘
◾️立ちくらみ
◾️朝起きるのが辛い
◾️甘いものがやめられない
◾️エナジードリンク中毒
◾️からあくび
◾️冷え性
◾️むくみ
◾️肩こり
◾️腰痛
◾️貧血
◾️眼精疲労
そして何よりストレスをめちゃ抱えてた！！
いわゆる
【未病】
のオンパレードでした
病気じゃないから大丈夫っしょ！！
そんな気持ちでいたと思います。
食生活習慣が私の体の健康を
少しづつ
蝕んでいったのです。
※今栄養学を学んでみると
あの頃の状態
かなりやばい状態だと改めて思いました…
それでも病気じゃないから
病院に行くほどでもない。
でも疲れも取れないし、
体もだるくやる気が起きない。
モチベーションが上がらない
そんな毎日を過ごしていました。
そんな時に
色々な経緯があり
レディースドックに行く事になりました。
その結果
◾️自身の卵巣嚢腫と子宮筋腫
子宮内膜症の併発
◾️肝臓の数値高い
◾️糖尿の気がある
当時37歳だった私は
子宮年齢42歳
と診断されました。
色々とショックで泣きました。
子供を産めない
カラダになってしまったかもしれない。
どうして早く病院に行かなかったのか
どうしてもう少しちゃんと
自分の体と向き合ってあげなかったのか？
思うのは後悔ばかりでした。
今思うと
カラダのサインは出ていたのです。
それが
【未病】
と言われるもの。
それに向き合わず、
見過ごしてきた結果でした。
でもね、
今の私は
あの頃よりずっと
健康になりました。
7、5センチだった卵巣嚢腫嚢腫は4センチに
小さくなり、
子宮筋腫もほぼなくなりました。
手術でとってくださいね
と言われたものが
漢方と食生活、生活改善で
改善したのです。
しかも
肝臓の数値も
血糖値も
その他も全て血液検査の数値は
平常値になりました
食生活や習慣を変えるだけで
こんなに変わるなんて
自分でもびっくりでした。
そのきっかけをくれたのが
StFlair DNA 栄養学®︎スクールとの
出会いでした。
自分の運転免許証を取得したのです！！！！
スクールについては次回
じっくり綴りたいと思います♡
話は戻りますが、
とにかく健康なカラダでないと
仕事もやりたい事も楽しい事も
何にもできない。
ましてや自分の望む人生を送るには
健康でないと！！
そしてその健康とはなんぞや？
ということですが
WHOでは
次のように定義しています。
「健康とは、病気でないとか、
弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、
そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」
すべてが満たされた？
それってそもそもどんな状態？
私なりの解釈は
未病の状態がなく
かつ、
精神面(メンタル面)でも満たされ、
自分の好きなことで社会とつながり
満たされていること。
満たされるとは、
充実していることに繋がるのかな？
って思います。
充実した人生。
これ、まさに
昨日のブログでもお話しましたが
自分がやりたい事で
過ごす時間の積み重ねで
人生になる
ということに繋がるのです。
だからこそ
セルフリトリート®︎を通して
自分の心と体と環境と向き合い
デトックスすることが必要で
見つめ直す事が大事。
そしてその体を操縦するために
DNA解析や腸内フローラ解析をして
自分の体の運転免許証が必要なのです。
私がやりたい活動は
全てつながっているんですよね。
書いていて納得♡
これからは
自分の人生を豊かに
充実したものにするための
メソッドとして
たくさん発信できるようにしたいです。
そのためには
未病をなくすこと！
今
未病で悩んでいる方！
今なら健康なカラダに
戻せます。
病気になってからでは
気力もお金も3倍かかるし、
何より私達はアドバイスなどもできません。
だからこそ予防のための知識を学び、
たくさんの方に届けたいのです。
その方の遺伝子や腸内に合わせた予防のお話が
できるように一生懸命学んでいるんです。
まずは未病をなくして、
本当の意味での健康なカラダを
目指しませんか？？
そのための知識をスクールやブログを通して
お伝えしていきます
あなたにとって
健康な状態とは
どんな状態ですか？？
今一度考えてみてくださいね♡
今日も読んでくれてありがとうR
R