こんにちは
今回も
の続きです✨
OP「では続いて
こちら美魔女菌がいました！
更年期障害の緩和やシワに関する菌です。
こちらがいるという事は更年期障害の緩和や
シワにができにくい可能性があります！
大豆イソフラボンに関係する菌ですね」
R「わー！
美魔女菌てなんか嬉しいですね
(実際の解析やスクールでは
きちんと名前も知る事ができますよ)
じゃあ大豆製品をたくさん食べて
大豆イソフラボンをいっぱいとりますー💗
菌に餌をあげると増えるんですよね！
たくさん増やします♪」
OP「ちょっと待ったー！！！！
大豆イソフラボン摂取に
上限があるのはご存知ですか
？！！」
？！！」R「
あー、
なんか聞いたことはありますが
あんまり意識したことは、
なかったです
」
」OP「
もしかして今までも、
たくさん摂取していました？」
R「はい💕豆乳のドリンクシリーズ大好きで
20代前半くらいのピーク時は1日2パック
そのほかに納豆やお豆腐なども
イソフラボンがたくさん入っていて
女性ホルモンにいい！
と聞いていたのでたくさんとっていました
」
」OP「
良子さん、
ちょっと女性ならではの
質問させていただきますが
生理の際の経血量が多い
とかPMSなどの悩み
ありますか？」
R「なんでわかったんですか？！！
実は経血量がものすごく多くて、
さらに生理痛がめちゃくちゃひどいです！
1日目ー2日目なんて腰もお腹も全部痛くて。
今はその頃ほどではないですが
20代の頃は本当にひどかったです。
倒れこんで起きれず。とか
あまりの痛さに毎日痛み止め
飲んでいました！
そして実は少し前に
レディースドックにいったのですが、
卵巣嚢腫と子宮内膜症
子宮筋腫の小さいのが見つかって。
それがあって体の改善をしたく、
腸内フローラ解析
とDNA解析を行ったのです。」
OP「やっぱり…。
実は子宮や卵巣の症状には
女性ホルモンが関係しているんですよ。
良子さんは大豆イソフラボンを摂取しすぎて
その悩みが起こっている可能性高いです。
そのほかにも環境ホルモンの問題も。
ちなみにナプキンは
コットン100%
とかではないですか？」
R「え〜！！！！
全部そこが関係しているのですか？！
ナプキンはコットンではないです。
どうしてですか？
環境ホルモンてなんですか？」
？」OP「落ち着いて…。
まず、
1日の大豆イソフラボンの量
は必ず守ってください。
この菌と関係してきます。
そして、時代背景とともに
女性の経血量が増えたお話も
していきます。
…
(このお話を詳しく知りたい方はスクールで💕)
…
という事なんです。
体にいいから！
と食事していたものが
負担になっている場合がある事
がわかっていただけますか？
改めて自分の腸内フローラを知る事って
大事だとわかりますよね？」
R「まさか、
そこに関係していたなんて。
大豆イソフラボン
あんまり食べない方が
いいんでしょうか？
」
」OP「何度も言いますが、
要はバランスなんです。
何かだけを食べていればいい！
という訳ではありません。
1日の摂取量をきちんと守っていれば
いいんですよ！
だから摂取量が決まっているのです。
量を守れば、この菌は将来的にすごく
女性の味方になってくれる菌ですので
量を守って支え合ってください
」
」R「私達は
腸内細菌と共存しているんですね。
繋がりました。
そして、一般的に身体にいい！
と言われているものが
自分に合うかどうかを知る
という事が大切なんだとわかりました。
摂取量を守り、ナプキンを見直し、
生活スタイルも食生活も改善します！」
OP「素晴らしいですね
素直が一番です。
では次いってみよー
」
」続く。
【そのあと生活スタイルや
食生活スタイルを
一気に変えたその頃の私。
身の回りで使う洗剤や洗濯洗剤、ナプキンに至るまで徹底して調べて一気に変えました。
その結果
今の私は
生理痛がありません！
経血量も少なくなり、前のようなPMSに
悩まされる事がほとんどなくなりました。
そして
卵巣嚢腫も小さくなり
手術の必要がなくなりました。
7、5センチが4、3センチに小さくなったのです。
子宮筋腫も内膜症も落ち着き
なんと血液検査の数値
(肝臓の数値高かったのと血糖値高め)
までもが正常値に
戻りました。
なんと
アレルギーまでなくなってしまったのです！
奇跡のようなお話ですが
事実です。
そうなったのは
事実と向き合い
そしてその為にたくさん学んで
さらに実行したこと
(栄養学だけでなく、
精神面でも勉強しました)
知識を知っていても実行しなければ
意味がないのです。
その方法を交えながら、
私は
栄養学や腸内、
そして精神面の大切さを
スクールでしっかり教えていきたいと
思っています。
必要なひとに必要な知識が届きますように
改めて
このスクールに出会えた事
感謝しています。
きっかけをくれた二宮萌先生。
そしてそのスクールを開講してくださった
左近明子先生。
お二人の詳細はこちら
心の底から感謝しています。
この経験から
悩んでいる人に届くよう
広めていきたいです💕】
スクール開催はこちら
今日も読んでくれてありがとうR
R