今日は、ヒプノセラピーの講座でした。
わたし、段取りを覚えるのがニガテ。

なので午前の講座の際に
うーん。できない。できないかも。
と心のなかで否定的な言葉をずっと自分に向けてました。
途中、講座を聴き飛ばしちゃうくらい!
本末転倒とはこのこと  笑


かおり先生に伝えたら
なんとおっしゃったかは覚えてないんだけど
(覚えてないんかい!)
やってみるしかないね~、練習なんだから。
気楽に気楽に!
というようなお話だったと思います( あいまいな記憶だ 笑)

それで、仲間が先にセラピスト役で。

私は仲間の立派なセラピスト姿に
感心と、尊敬と、
自分のビビり心を震わせておりました。

かおり先生が午前にお話されていた
「人と比べるのが一番余計なこと」
という言葉を思い出し、
ノートに
「りょうこはできる」と書いてみたりしました(笑)
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そして、けっきょく、今日やったことは。

「できない」を受け入れたことでした。

もちろんまだ、満足のいくようには、
できなかったんだけど・・・。
私は、ものすごく、楽しかったのです。

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(↑昨日の箱庭ワークの、いとしいオブジェクト。
明日、またレポします!)

かおり先生の臨機応変、感覚が豊かに広がるような誘導を教えてもらって
自分の感覚も広がる感じがしました。

やっぱり。この世界が好き。
たのしい。
いま、できなくたっていい。
できるできないは、 
これから、なんだから。

今日は、たしかマヤ暦のバースデイ。
何が起こるかなってワクワクしてたけど、
嬉しいギフトが表れた一日でした。