きの〜の、お昼は❗️❗️

 

鶏もも肉と、ネギと、まいたけのおそばです

 

(かつおだし、ネギは縦半分に切る

 

 

 

昨夜の夕飯は❗️

 

豚の生姜焼き(酒、醤油、すりおろししょうが、玉ねぎ

 

ワカメとしいたけのおみそ汁(コブ、煮干し

 

ローズマリーポテト(塩、こしょう、油で炒めて

 

最後にローズマリーとかるく混ぜるだけ‼︎

 

ウミャイ✨

 

 

 

ニンニクも、焼きました(オーブントースター２０分