こんばんは
うん、今２３時４４分限りなく今日中更新がやばい(笑)
早速パソコンの前に向かう時間が押せ押せ
心理カウンセラー ハッピーナビゲーターの弓明子です。
ちゃんと、悲しんで
ちゃんと、怒って
ちゃんと、悔しがる
をしないと、溜まるのね
１月のBeトレでやった「ぶりっこ」でいうなら
私は、お利口さんぶりっこで
物わかりのいい子ぶりっ子だった。
感情って、湧いてくるもの
いいとか悪いとかじゃなくて
心が反応するもの
それを、理屈や頭で納得すると
気持ちが中途半端にふたされちゃって溜まる
大雪で京都に行けなかった
とっても楽しみにしてた
企業支援の最後にみんなで打ち上げ
認定講師のミーティング
とっても悲しいし悔しかったけど
大雪に腹が立ったけど
でも、
自宅にいたことで
子どもたちのそばに居られたし
トラブルにも対処できたし
大雪の割には家族一緒で幸せ
そうやってお利口さんな振りして
納得してた。
でも、心の底では
それとは別に「行きたかった。」が解消してなくて
なんだかここ数日
とってもとっても気持ちが重い
思い余ってこの人に相談したら
「いっぱい泣いて暴れた？」
「悲しいけどベストだった」ではなく
「ベストだったけど悲しいー！」だ。
と、言ってもらって
やっと自分の置き去りにしてきた気持ちに気づいた。
お利口さんぶりっこだと
わかったふりしてると
ついつい、自分さえ欺いちゃうね。
子どもの頃やりそびれたダダこねる。
誰の気持ちも気にせず感情を吐き出す
ちゃんと、怒って
ちゃんと、悲しんで
ちゃんと、悔しがる
ちゃんとやらないと終わらない
また、溜まったら、掃き出しますか(笑)
・・・・・・・
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