こんにちは
『あなたはいつもしあわせ』
リアン 石原留理です
ちょうど折しも
緊急事態宣言が出ている今
『STAY HOME』
家でじっとしている今…
ぼっ〜とするには
絶好の機会です
ぼっ〜とするって
素敵な効能があって
まず「目」が調律されます
特に緑をぼっ〜っと眺めると
視力アップに繋がることを
眼科の先生に教えていただいた
ことがあります。
近くの公園に行った際には是非
そして
ここが一番伝えたい
ところですが…
ぼっ〜っとすると…
聖霊と繋がる
本来の自分の感覚、リズムを
思い出せます。
自我は何かしたがるんです
自己満足を求めるんです。
ココが大切だと
つくづく思います。
地球が
ひとりひとりに
ゆっくりモードを
求めています。
ほんとうの自分に戻って・・・
あなたの
聖霊と繋がって・・・
蝶が蛹から美しい蝶に
なる時って
ゆっくりゆっくり
大変容が起こります。
今の地球は
この感じと近いような
感じがするのです。
だからじっと
愛を自分に送りながら
ぼっ〜と過ごす愛を自分に送ることで
同時に
地球も私たちと
一体だから
愛を送ることが
できます。
最後に…
ホッとリラックスしたい時は
「1/fゆらぎブラブラ体操」
腕をブラブラと
身体に巻き付けるようにして
やります。
いつでもどこでも簡単にできて
自分のニュートラルポジションに
戻れるので、気持ちいいです💕
今日もステキな１日をお過ごしください