幸せ朝メッセージ♡風をとおす

少し風のある朝ですね 

今朝は大好きな友人こものてのこもさんが

ハワイアンタロットの練習会を

開いてくれるのでレベルアップを

図るために向かってます

心が豊かに輝くことを

提供していきます

リアン    石原留理です

本日もリアンに訪れて下さった

皆さまと共に幸せな1日であるよう

祈りまして幸せメッセージさせて

頂きます

『風をとおす』

長野県安曇野の田園風景です

雨が降る日が続いていますね。

今日の湿度指数は90%以上と

言われています。

家の中もジメジメと湿気がすごいので

朝、除湿をかけました。

私たちの心身も湿気を帯びてます。

ジメジメしてて蒸し暑い感覚ですね。

今日は私たちの心身を除湿する

どちらかというと気分をスッキリ

除湿する方法をお伝えします。

手は横に伸ばして

息を吸いながら頭頂上まで

手をゆっくり運んでいきます。

バンザイしている格好になりますね。

吐きながら頭から自身の真ん中から

身体中心部を風が通り、肛門から

出て行くことをイメージして

手を上から下まで風が通る道の

ように、下まで降ろしまた、横に

手を伸ばして戻る。

繰り返し風を通してください。

吐く時はなるべく長めにふっーと

力強くやった方が効果的です。

私たち自身も湿気取りをして

風通しを良くしましょうね。

風通しが良いところに

幸せなメッセージがあなたに

届きます。

自身の状態を良くすることが

私たちの使命です。

話は変わりまして、

先週、来週の自分宛に

手紙を書きましょうとご提案

しましたが、書かれた方は

読みましたか？

どんな気持ちになりましたか？

私はメッセージに励まされました。

ちょっとおセンチで後ろ向きな

感じでしたので、手紙を読み、

うん！また、前を向いて歩いて

行こう～という気持ちになれました。

出来なかったーという方は

いつでも出来ますから

やってみると良いですね。

長くなりました…

今日もお足元お気をつけて

ステキな1日をお過ごしください