おはようございます
心が豊かに輝くことを提供していく
リアン 石原留理です
本日は早朝より東軽井沢にて
ゴルフをしています。
こちらは、標高が高いので
日差しは強いですが涼しいです。
私のブログを見て下さった方が、
今日1日を幸せに過ごせるようにと
祈りながらメッセージさせて頂きます
『余分な力を抜く』
ゴルフをしていると、
色々な事に気付かされます。
上手く打たなくちゃ。
と打つと余分な力が入り、
頭も打つ方へと流れてしまい、
全然ボールは飛びません
次、力を抜いていこう。
とすると、ボールに集中出来て
軽く遠くまで飛びます。
力が入る時は心の中でたいてい、
～しなくちゃと思っている時です。
この～しなくちゃはグッと身体に
余分な力が入り、身体に負担が
かかります。
腰痛の原因もここから来ているとも
言われています。
～しよう。という場合は
リラックスモードから出来るので
余分な力が入らず、それだけに
集中出来ます。
～しなきゃ。と思ったら
～しよう。に変えてみる。
これだけでもパフォーマンスは
変わってきます
力を抜くコツのひとつに
一旦ぎゅーと力を入れて
ふぁーと声をだすと一気に
力が抜けてニュートラルに
なります。
今日もワクワク感のある
素敵な1日をお過ごしください
8月29日土曜日、9月30日水曜日
やすらぎの部屋
川上貢一さんをお迎えしまして
『リアン 奇跡のコースACIM
イントロダクションセミナー』を
開催致します。
私は奇跡のコースに出会えたおかげで
日々が本当に幸せで、
毎日、素晴らしい奇跡を見させて
もらってます。
何度、ブラボー！と思った事でしょう。
全世界にて読まれているACIM
リアンでは、奇跡のコースACIMが
全くはじめての人のための
はじめの一歩として開催致します。
8月29日 土曜日 13:00-16:00 残席1名様
9月30日 水曜日 13:00-16:00 残席5名様
受講費 12000円
皆さまにお目にかかれる日を
楽しみにしております
お読み頂きまして
ありがとうございました