“愚痴”は心の非常口

 

 

～魂がふるえる喜びをお手伝い～
なちゅらるせらぴすと桜愛海です

いつもブログにご訪問くださり、ありがとうございます

 

 

 

なんざんしょ？昨日の寒さ！

寒の戻りにしても急激すぎーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

真冬ダウン引っ張りだして、

次女わんこの散歩に行きましたよ、ほんと(^◇^;)

 

関東の方は雪が降ってるみたいで…

ほんと寒暖差激しすぎ！

インフルエンザも流行っていますから、

体調管理、気をつけましょうね！お互いに♡

 

 

それでは、今日のお題です！

 

『“愚痴”は心の非常口』

 

 

 

気づいたら…
誰かのことを悪く考えている。

 

「あの人さえいなければ」
「なんであんな言い方するの？」

 

そんな思いが、
頭の中で何度も再生されること、ありませんか？

 

 

私たちは日常の中で、
文句を言ったり、愚痴をこぼしたり、
ときには悪口を言ったりします。

 

それはまるで、
無意識に起動する“思考のデフォルト”。

 

思考のデフォルトは、

ぼーっとしているときほど、
勝手に立ち上がる思考パターンです。

 

 

でも実はこれ、
とても人間らしい反応なのです。

 

脳はもともと、
「危険」や「不満」を優先的に探す性質があります。
それは、生き延びるための本能。

 

だから愚痴が出るのは、
性格の問題ではありません。

あなたが弱いからでも、
未熟だからでもないのです。

 

 

ただ――

ずっと不満に意識が向いていると、
心も体も少しずつ疲れていきます。

 

呼吸が浅くなり、
身体に力が入り、
同じことを何度も思い出してしまう^^;

 

これが、
いわゆる“波動が下がる”状態。

Σ( ºΔº 〣)

 

 

現実的に言えば、
意識の焦点が「不満」に固定されている状態です。

 

 

しかもそれは、
ほとんど無意識で起こっています(^^;;

 

では、
そんな自分は悪いのでしょうか？？？

 

 

いいえ、違います！

 

文句や愚痴が出るとき、
その奥にはまだ言葉になっていない
「本当の気持ち」があります。

 

本当は寂しかった。
本当は認めてほしかった。
本当はわかってほしかった。
本当は傷ついていた。

 

でもそれをそのまま感じるのは、
少し怖い。

 

だから心は、
「相手が悪い」に変換するのです。

 

 

愚痴は、
あなたの弱さではありません。

未消化だった感情の小さな出口。

 

 

だから、
無理にやめなくていい。

 

ただ一度、
その奥をそっと覗いてみてください。

 

そこにはきっと、
今まで置き去りにしてきた“あなた”がいます。

 

否定せず、
分析せず、
ただ優しく抱きしめる。

 

それだけでいい。

 

 

感情は、
見てもらえた瞬間に
静かにほどけていくから♡

 

愚痴の奥には、
いつもあなたの本音が眠っています。

 

それに気づいたとき、
世界は少しだけ、
やわらかくなるのです✨

 

 

 

 

 

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます

素敵なことが雪崩のごとく起こりますように

 

 

 

 

 

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出愛に感謝☆桜愛海
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