こんにちは！

Oneself

のはらちづるです(*^^*)

ずっと前から思ってることで

最近の学びでも同じようなことを

言っていました。

生きていれば毎日何かが起こる。

その起こった出来事に対して

人のせいにしてしまうことがある。

私は

なんで私だけ！とは昔からあまり思わない方なんだけど

なんでこうなったの！

あーあクヨクヨ。

どうしよう

（↑どうにかしようと本気で思ってない）

びぇーん(T ^ T)　

もしくは　

奴のせいで〜〜

奴さえいなければ〜

ブリブリo(｀ω´ )o

とかよくなってた、

昔は！！←強調

だけど

起きる出来事って

たったひとつで

常にフラット

なんだよね。

よく、問題が起きたとか言ったりするけど

その出来事を問題にするかは

その人次第。

全く問題にしない人にとっては

何の問題もない。

だって運動会を大好きっていう人もいれば

大嫌いな人もいる。

でも運動会は運動会ただひとつだけ。

そこにあるだけ。

好きを決めるのも

嫌いを決めるのも人それぞれなんだよ。

でも確かにわかっちゃいるけど

落ち込むこともある。

落ち込んでちゃダメだと自分を奮い立たせても

心底思えてないから結局すぐまた落ち込んだりね。

だけど、それはそれでいいんだよ。

あー私、ダメじゃん！

そうやって自分にダメ出ししてもいいから

ずっとそこに居ちゃダメだ！

自分の頭の中にある思考が

現実になってゆくのだとしたら？

今だけを見ないで。

出来事が人を変えるんじゃないよ。

その出来事を自分がどう意味付けしたか。

あなたの感情は

まわりのせいじゃない。

いつだって

起きる出来事はひとつ。

解釈は人の数だけあるんだよ

(*^^*)❤️

そう考えたら

楽になるよ、きっと。