今更ですが・・・

オリンピック始まりましたね 笑

皆様はどんな競技を応援していますか?


さて、競技って「運の流れ」がわかりやすいですよね。


よく、解説者が「流れがきていますねー」とか

「流れが変わりましたね」とか言われますでしょ?


特に、偶然起こる出来事(運)の影響をうけやすい球技等は


力や技が、互角である場合の勝敗は

運の流れを制するか否かで決まる



といっても過言ではないんじゃないかな

と、私的には思っていたりします。


でね、今までは感覚的に

「あ、ここから流れが変わるな」 

ということは、わかっていたものの

 

どんな時に、運の流れが変わるのか?

というのは具体的にわかっていなかったので



今回のオリンピックは


運の流れが変わるとき、何が起こっているのか?


を、観察しながら見ていましてね。


で、表情や振る舞いがわかりやすい


卓球、バドミントンを観察していて


面白いことがわかったのです。



まず、世界の舞台で戦えるような


高度な技術を発揮できる人って


並外れの驚異的な集中力をお持ちですよね

(訓練によって身についている)


体中のすべてのエネルギー(意識)を

今

に、全集中して戦っておられます。



でね、ミスをしたときに

そのミスを悔やんだり(過去)


少し優位にあるときに、安全にいこうとしたり(計算)


勝つことや追いつくことを焦ったり(未来)



といった今から集中が途切れた瞬間


流れが変わっていることがわかりました。



その意識をまた今に切り替え、

 

全集中し続ける中で


相手の集中が切れた時


また、流れを戻すことができる。


これが繰り返されているようでした。



私がそれを知って、何に生かせるの? 


と思うかも知れませんが 笑



競技以外のことでも


理屈(法則)は同じだと思うわけですよ。



何かの夢や目標に向けて行動している時



人と比べて焦りを感じながら 


あるいは


失敗したらどうしよう とか


嫌われないかな とか


変な風にみられないかな とか


余計なことを考えずに


取り組んでいることに、全意識を集中する



それを積み重ねていくことで


運が味方してくれるんじゃないの~^^



皆様が集中できることって、どんなこと?


あ、ちなみに脳科学者の池谷裕二先生が


教えてくれた、集中力の簡単な高め方は

こちらに書いています↓

集中力の高め方