ゴールデンウィークまっただなか
皆様いかがお過ごしでしょうか。
主要府県が緊急事態宣言発令中で
なかなか思い通りに動けない状況ですね。
私も、楽しみにしていたゴルフや食事
大好きな友人との久しぶりの再会予定が延期になり
ちょっと残念ではありますが･･･
大阪では医療崩壊が起きており
多くの方が大変な状況にあるので、
（できる限り）感染しないこと
感染させないことを徹底するべく
ほぼ、ひきこもり状態で
連休もおとなしく過ごす予定です。
ということで･･･１０年以上ぶりに
家庭菜園はじめてみました。
簡単なプチトマト＆ハーブですが
毎日、成長を見るのが楽しみで仕方ない＾＾
前置きが長くなりましたが、本題です
外側の動きが止められているときって
内側（土台）を整える・育てることを
求められている時期 なんですね。
その後に待っているのは、【成長】
うれしい現実です。
さて、６年前に開催した
チャリティーセミナーでしたお話しですが
閉じる という字は
門の中に【才】という字がありますよね。
才 とは？辞書で引くと
生まれつき備わっている能力 とあります
つまり、閉じている時は
自分の中に確実にある【才】に意識を向けるとき。
人と関わることや外出、移動の制限等々
世界が閉じられている今
私たちには
自分の中の生まれつき備わる能力を
見つけ・認める・育てることを求められてる
とも言えるわけですね。
ということで 自分の中の【才】に
気づきやすくなる過ごし方をお届けしますね
・夜空をボーッと眺める。
・海や山、川、森や自然の多い公園等でボーッとする
コツは、自然＆自分に意識を向けること。
草木が揺れる音、虫の声、風や水が流れる音に耳を傾け
空気、風、春の香を、肌や呼吸で感じ
ただただ、大自然を眺めながら
その大自然の中で守られている自分の存在にも意識を向ける。
そんな場所にいけない という人は
映像（自然の音もある）でもかまいません
大自然をイメージをして瞑想でもOKです。
もう一つ
・ぬるめの湯船に浸かり、目を閉じて
全身の力を抜き、母体にいるイメージをする
よかったら、生活習慣の中に
取り入れてみてくださいね。
あ、そうそう【才】に気づくことを
焦る必要はないですからね。
世界が【開】モードになるには、
まだ少し時間がかかるでしょうから。
じっくりゆっくり、まだ目に見えない
お腹の中の子を愛でるイメージで
意識を向けていたら育ちますからね＾＾
では、連休の方は充実した休日をお過ごしください＾＾
世間が連休の中、お仕事されている皆様へ
ありがとうございます＾＾
【関連記事】
動けない・やりたいことがわからない 今そんな状況にある人は･･･
連休のお供に↓どうでしょうか？ 笑
開運アドバイザー・川相ルミのmy Pick