幸せな人を見て、嫉妬してしまう自分
子供に優しくできない自分
人を傷つけることを言ってしまう自分
人の不幸を願ってしまう自分
人をバカにしてしまう自分
何でも人の生にしてしまう自分
ズルい自分
意地悪な自分
ここ最近、そんな自分をみて
わたしって本当に最低･･･
と、強く自分責めをした人も多かったのではないかなと思います。
ただ、その部分は
自分の本質 ではなくて
自分を守るために身につけた 後付けの自分。
自分が
嫌われないように
負けないように
見捨てられないように
傷つかないように
生きていくために･･･
と、身につけた外付けのアイテム。
今回（6月中旬～7月上旬）に
嫌～な自分にフォーカスし自己嫌悪に陥っていたなら･･･
もう、そのアイテムで
自分を守らなくても大丈夫だよ
というサイン。
もう、これからは大丈夫
もう わたしは
嫌われても 見捨てられても
傷ついても 役に立たなくても
生きていけるから
今までわたしを守ってくれてありがとう
と、その嫌～な部分に感謝をし
卒業すると決めること。
ただ、今までソレで守れてきた（と勘違いしている）から
これからもついやっちゃうときもある。
そんときどきに いちいち
そうだ、もうわたしは
嫌われても 傷ついても
負けても 見捨てられても
役に立たなくても
大丈夫だった。
何も起こらないし わたしはわたしなんだ
としっかり認めて信じてあげること。
続けていたらそのうち、そのアイテムは消えていき
本当にやりたいこと 必要なことが
どんどん見えてくるから
