今日はUMIマスターコース11期生の卒業の日でした。
たかが3ヶ月。されど3ヶ月。
3ヶ月もあれば
人は大きく大きく変われるんだな～ と
3年ぶりに思い知らされました。
そりゃね、数十年生きてきた中で
ほぼしてこなかった
本気で自分と向き合う
ということを3ヶ月間みっちりするわけだから
変わらないはずがない。
理解されない
大切にされない
愛されない･･･
など等の、悲しい出来事は
すべて自分へのサインで起こっているわけで
だから一生懸命、自分が幸せになるために
自分の心に耳を傾け
（理解をし）
時間をかけて向き合うことで
（大切にし愛することで）
サインはもう必要なくなり
その悲しい現実は起きなくなる。
私たちの人生を作っているのは
自分の中の記憶 （定義・思考癖、捉え方）だから
人生を変えるには この記憶を変えるだけ。
人は3週間で新しい脳回路（思考回路）ができる
（すなわち捉え方、考え方を変えられる）
ことは、科学的に証明されています。
11期生のご報告です。
ーー
私はUMIを受けるまで、子育てが辛くて逃げ出したくて
自分に自信を失い、毎日自分を責めて…
周りからも責められているような気がして……
ただただ苦しい
そんな日々を過ごしていました。
毎日毎日怒りまくって、泣かせまくって、泣き寝入りさせることも多々ありました。
書き換えで多々出てきた「理解してほしい」という気持ち。
それが、書き換えを重ねるうちに、
理解してもらえなくていい
…というか、理解してもらえるわけないか〜！笑
そして、自分自身も息子のことを理解してあげられなくてもオッケーなんだなー
と心底思えるようになっていきました。
そうすると、怒り狂う日々は劇的に減り･･･
ある日息子が、
私が怒っていた気持ちに
理解を示すような言葉をかけてくれたのです。
私にとってはとても驚きの出来事でした。
もしかして私が気付かなかっただけで、
息子なりに、私の気持ちを理解しようとしてくれていたのかも…？
と思うとウルウルきてしまいました。
4歳になったばかりの息子の成長に驚き、感動しました。
心底フラットな気持ちになって
相手から求めることをやめると
こういうことが起きるのか〜！と体感できた瞬間でした♪
ーー
定義（脳回路）が変わると、現実がかわります。
3週間もあれば 人生を変えられるのです。
ということを、いつも間近で見せていただくことができるUMI講座。
次の募集は5月末。
また 12期を担当する講師が確定したら
お知らせしますね。
※私はまだ未定です。
自分と向き合うワーク↓やってみてね＾＾
