先日ダンナが購入した体組成計
今月８日から２週間、毎日計測しました
結果、、、
１キロマイナス
このグラフを見るとすごく減っているように
見えますが
太い線が500gです
上がったり下がったりしてるのは、夜は重く
なるからです
そして朝は最も軽くなります
毎日計るだけでかなり意識できてます
が、甘いものはやめられないので、毎日
欠かさず食べてます
シュークリーム、ハーゲンダッツ、クッキー
ロールケーキなどを昼、夜、食べてます
自慢してる場合じゃないですね
これを食べなければもっと減るんだろうな
わかってはいるけど
その分、動くようにしてます。
10月に健康診断があるので、それまでにあと
１キロ減らしたいな