以前ね。
私はHSPだから
人との境界線が薄いので
人のエネルギーを
無意識にもろに受けて
キツくなってしまう
性質があるから
人との
境界線を作るために
これは人のエネルギーだと
思ったら
「これ。私のじゃない。」
って受け取らないことに
してみると書きました。
でも
やってみて思った。
これが有効なの時も
あるけど
今日はなんか
効き目がなかった。
それで考えてみた。
これは逆だ！！って。
人のエネルギーでも
受けちゃって
感じてるのは私。
だったらもうすでに私のもの。
境界線が薄いから
受けちゃうんだ。
ということがわかった。
そしたら
これはすでに自分のものだから
パクッと食べる感じで
自分の中に完全に取り込んじゃう。
これをやってみた。
そしたら
安心した。
これ、いいわ。
前者は受ける前に有効で
後者は受けてしまった後に
有効な氣がした。
トライアンドエラーで
日々研究です。
日課の
自分を受け入れるワーク
とっても良いです✨
今日もありがとうございます😊