悩みって実は、シンプル。

みっちさんが言っている「悩みをミックスジュース」にしている。

私もだけど、ミックスジュースにして深く考え過ぎてる。

ミックスジュースになる前の材料から考えてあげると悩みがわかりやすくなる。

自分の本当の奥底にある思いが産まれてくる。

最近、友達や旦那さんと話していて

これ悩み。ってなる事があったんだけど…

何て表現したらいいかわからないってなるけど。

今までなら…わからないか～～。

出てきたらでいいよ。

とか言ってて。

でも、この間は深く掘り下げてみた。

「それは、どーゆう時に思うの？」

とか

「それから～？」

とか

「それの理由は自分でわかってるの～？」

とか

今まで口にしなかったような問い方をした。

そしたら色々な思いが出てきてくれた。

怖くて。

辛くて。

情けなくて。

寂しくて。

否定しないで欲しかった。

本当に、シンプル。

ミックスジュースをシンプルなジュースにしてあげたら心が軽くなりやすい。

悩みの解決方法が見えてくる。