心を観る自分

今日は｢安定｣の話

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私のセッション～根底にあるもの

心が還る場所、ちゃんとありますか？

安定させる

と

安定してる

は全然違うもの。

蓋をして安定させるは違うのよ

私は、心は波立ってよいものと思ってる。

なんなら、

波立たせて、

震わせて(振るわせて)なんぼのもの。

怒りも感動もどっちも最高にGood

そんな日常の中でも安定ってできるんだよね。

だから、

波立ったあとに、

怒りや悩みに震えた時に

安定させる心 を持ってほしいんだよね。

方法はきっと数多ある。

人それぞれ合うものがある。

私が伝えたいのは、

その方法そのものじゃない。

どんなに心が揺れても、

最後に帰ってくる場所を、

自分の中につくること。

怒ってもいい。

泣いてもいい。

悩んでもいい。

でも、

その感情が「私」ではない。

感情はただの波。

「安定させる」の主体は心じゃないということ。

心は勝手に揺れる。

安定させるのは、

心を見ている自分なんだよね。

セッションでいつもやっているのは、

「感情を消すこと」ではなく、

視点を一段上に戻すことなのです

心が還る場所、安定があれば、

安定させることができるのです

自分の中の自分を見つけるんじゃ。
心を観る自分じゃよ ^^

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

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『すずらん♪メニュー と 想い』いつもありがとう😊🌹みんなで心穏やかに幸せに気づいて生きていくことそれが願い🩷なんか今、みんなに伝えたいことや想いが溢れて纏まらない💧言葉にならない😅いっその…hama-sush-jp.pro

 

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