今日は事実の見方の話
そうかもしれない妄想…
なんか気まずい。
あれ、私変なこと言ったかな。
怒らせた？
誤解された？
嫌われた？
早く誤解を解きたい。
早く安心したい。
…あるよね、こういうトンネル
私、つい数日前まであったのよ
人間関係って、
こういう小さなモヤモヤで
急に世界が曇る ガー(꒪д꒪)ーン
で、頭の中で勝手に物語が始まるの。
「きっと悪く思われた」
「私が失敗した」
「関係が壊れたかも」
「あの時の アレか？」
って。
ここで一本チョップ入れたいんだけど(笑)
それ、本当に事実？？
それとも、
“そうかもしれない妄想”を
真実扱いしてるだけ？？
これは 結構ある、あるあるで、ある。
しかも面白いのが
「早く誤解を解かなきゃ」
って焦る時って
誤解そのものより
嫌われる怖さとか
悪者になりたくない怖さが疼いてる
のである。
こっち本丸だったりする↑ ↑ ↑
でね、
ここで視点を変えると
「どう誤解を解くか」じゃなくて
私は何を怖がってる？
って見るのよ。
すると急に
トンネルに亀裂入るから
さらにもう一発いくよ。
もしかすると相手、
何とも思ってないかもしれない(笑)
これも、ある。あるある
自分だけ地下深く潜って、
迷い込む迷路…
こういう時って
問題を解決しようとするより、
思い込みをほどく方が
先だったりするの。
出口は、案外そっちなの。
もし今
人間関係でモヤモヤしてるなら
そのトンネル、
壁じゃなくて幻かもしれないよ
壊せるやつ。
こんな「無理」「詰んだ」「もうダメ」を
チョップで崩すような時間を
5月1日から
ちょっと面白い形で募集します
その望みは 捨てちゃダメだよ
セッション
楽しみにしててね。
物事はちょっと離れて見てみると良い。
己の気持ちからもな ^^
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あなたが、あなたでいられますように
盛哉～
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