ごきげんいかが？
すずらん♪です。不思議なことや不思議な力だけがスピリチュアルじゃない。
生きてること、生きていくこと、生かされていることがもうスピリチュアル。
大切なのは自分の真ん中𓂃 𓈒𓏸 𓋜 . *
あからさまな嫌味、意地悪、
仕掛けてくるマウント…
そんなことしてくる人の中に色々な背景か
あるのだろうと思うものの…
故意に人を傷つける人がどーーしても！
理解できない。嫌い(笑)
ムカつく→これは分かる。
いじめたい、傷つけたい→理解不能
私はそうなってしまうほどの経験がないから
ということは承知のものの、
それでも！故意はいかがなものか
色々と大変なんだろうなとは思う。
不満や我慢がこれまでに沢山あって、
本当は傷心なのでしょう❤️🩹
嫌味や意地悪を言う人の多くは、
自分の不安や劣等感を
相手にぶつけているだけです。
優位に立ちたい。
誰かのせいにしたい。
こうした気持ちは、
その人自身の中で生まれたもの。
あなたのものでも
あなたのせいでもありません。
それでも、
その言葉が
あなたの中の何かを刺してしまうんだよね。
繊細さんは、この意地悪の被害を受けやすい。
戦闘能力を持ち合わせていないから。
平和がいい
闘う代わりに、
自分のせいだと
自分を責めたり落としたりしてしまう。
胸が苦しくなるのは
相手が強いからじゃない。
あなたの中に
まだ触れられたくない傷があるから。
ここが、ひっくり返しポイント。
あなたが揺れるのは、
どうして？
ここを見ないまま
強くあろうとしても、また揺れてしまう
受け流した方がいいとよく聞くけど、
いきなり受け流すなんてハードルが高い。
私はできなかったよ
「相手の問題だよ」
「気にしなくていいよ」
分かってる！
でも、体が反応する。
心が凍る。落ちる
のよ。
受け流すなんて、簡単じゃないよね。
私は、
今でも できないことがある
だけどね。
もう、そんなことで
私の心が振り回されるのは嫌だったの。
自分を守ること だけは身に付けたかった！
最初に必要なのは
強い心じゃない。
本当に必要なのは
揺れた感情を、正位置に戻そうと思うこと。
そのための
感情ひっくり返しとは？
意地悪をされたときに出てくる感情を
「なくす」のではなく
裏返す。
例えば、
「悔しい」
↓
「私は本当は大事に扱われたい」
「腹が立つ」
↓
「私はちゃんと尊重されたい」
感情の裏側には、
あなたの本音があるはず
それを取り戻すのが
感情ひっくり返しセッション。
ひっくり返しは、
あなたの中の軸を育てることを目的にしてます。
軸ができると、
意地悪は刺さらなくなる。
それこそ、流れていく。
入ってこなくなる。
そこで、私がたどり着いたのが
境界線を引くこと。
自分をしっかり持てれば
心に線を引くことはできる。
「これ以上は私を傷つけさせない」と線を引く
自分の感情を正当なものとして認める
この人の感情は、この人のもの と思う
SNSやLINE、その人との物理的距離を置き、
できるなら既読スルー
これだけでも心は守られます
相手の世界はいつも嵐(笑)
私は部屋の中でお茶しながら
窓の外の嵐を見ている感じ
言い返す必要なんてない。
この人も色々抱えてるだなぁと思えばいい。
できることからやってみればいい！
相手との関係性もあるけど、
私は相手を睨んだよ(笑)
あなたの感情は正しい。
守っていい
あなたの心に自由を取り戻してあげて。
相手の心理を理解して、
自分の心を守れれば
あなたの心はもっと穏やかになれるのです。
募集中
刺さる人だけ来て！
感情ひっくり返しセッション
─黒を白にひっくり返す、視点転換
“揺れる感情”に振り回されていませんか？
ひっくり返すとは、
鈍くなることじゃない。
強くなることでもない。
誇れる状態、心を真ん中に戻すこと。
“感じた後の戻り方”が大事なのです✨
1回／90分
モニターさん 募集
2月中にお申し込みくださった方
限定 3名様
モニター価格 15,000円▶︎10,000円
公式LINEより お申し込みください
必要以上に傷つくことはない。
闘う必要もない。
が、
己を愛すために
強くあれ ^^
あなたらしく穏やかでありますように
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