3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
短期間で痩せるはダメ！
と、普段から発信しています。
理由は…短期間で痩せるって
食べない、我慢、制限の
ダイエットをやるしかないし
我慢の反動でリバウンドするから…
しかし…
リエットのクライアントさん達…
そもそも、なぜ当社のサポートで
成果が出るのかという点についてですが、
大きく分けて“仕組み”と“関わり方”の
両方に理由があります。
まず、よくある「我慢・制限ありき」の
ダイエットではなく、
毎日、お菓子、お酒OKのメソッドだから！
ただし、「好きなものを食べていい＝好き放題・健康を
無視していい」という意味ではありません。
体に必要な栄養バランスを整えながら、
無理なく続けられる形で習慣を変えていきます。
さらに、月1回zoom、
平日は毎日食事フィードバックを行い、
その日の食事内容や体の状態に
合わせて細かく調整しています。
ここまで日々伴走しながら
サポートする体制は、
他にはなかなかありません。
リエットは、完全個別対応にこだわっています。
加えて、食事だけでなく
ストレスケアや考え方のクセ、
場合によっては幼少期からの思考パターンまで
含めてアプローチしていくため、
一時的な減量ではなく
根本から変わる方が
多いのが特徴です。
こうした理由から、私たちは本気で
「成果が出るサポート」だと考えていますし、
同じレベルで結果にこだわっているサポートは
他にはない笑
で、です！
痩せる人と痩せない人の違い
「痩せる」と決めて、痩せる環境で
食事改善するか？しないか？
です！
やらない理由探したり
言い訳は自分を守っているようで
実は、自分いじめ🥺🥺
だって不健康な食生活…
体に優しくないし、脂肪増えるから
自信なくなるし、自分責めが止まらない…
心も泣いているのよね…
あなたは今年も
ダイエットで悩みますか？
写真の方のように
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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