減塩は逆効果？？高血圧が改善しない理由！


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栄養士・リエット代表吉田理江です。

 


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高血圧の人必見！



減塩しているのに、高血圧が改善しない…

なんで〜って悩んでいませんか？



減塩は勿論大切なのですが

他にも大切な事があります！



その大切な事をYouTubeで

解説させて頂きました。



是非、ご視聴頂けると幸いです！

食事改善で一緒に健康になりましょう✨



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第1の鍵　よく噛んで姿勢を正して食べる

第2の鍵　やせる食事の回数

第3の鍵　リバウンド防止にはこれだっぺ！

第4の鍵　痩せたい人は米を食べるべし！

第5の鍵　ダイエットに運動は必要なし！

第6の鍵　貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
 
第7の鍵　あれを摂取して脂肪を燃やせ！
 

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