3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
もう気づいてる人も
多いと思うんです。
セミナーも見た
動画も見た
本も読んだ
SNSで情報もたくさん集めた
それでも、痩せられない
脂肪が増え続けているのに
自分でなんとか
しようとしてしまうのは…
本当はその奥に
手放せない気持ちがある。
人に頼るのはちょっと恥ずかしい
自分でできないって認めたくない
「そこまで太ってないし」ってどこかで思いたい
お金をかけるほどじゃないって思いたい
これ、全部小さな
プライドなんです。
でも、そのプライドを守り続けると…
何年も
同じ体型で
同じ悩みで
同じ自己嫌悪を繰り返す事に…
自分でなんとかしなきゃ！
っていうプライド本当に
守る価値のあるプライドですか？
「自分でできるはず」って思い続けることが
実は一番、自分を変われない場所に
縛ってることもある。
できない自分がダメなんじゃない。
プロを頼るのは負けでもない。
むしろ逆。
本気で変わる人ほど
「自分一人では限界がある」って
ちゃんと認めて、
最短ルートを選んでいく。
知らなかった頃ならまだしも
もう知ってしまったのに
「まだ自分でなんとかしよう」と
同じ場所にい続けるのは
挑戦じゃなくて
ただの現状維持の言い訳になってしまう。
そして一番もったいないのは
痩せられなかったことより
本当はなれたかもしれない自分を
見ないまま時間だけ過ぎていくこと。
プライドを守る人生か
なりたい自分を取りにいく人生か？
選んでるのはいつも自分なんです。
あなたはどうなりたいですか？
外食、お菓子、お酒を
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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