日常の運動量とスイミング | 満ちる日々

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仕事,音楽。息子は小学生になりました

普段まったく運動らしい運動をしない私。

それで日常の通勤や仕事での歩数はどれくらいなんかな,万歩計みたいなの欲しいなと思ってたんですが。

iphone 見てたらヘルスケアというのがデフォルトで入ってますね。

開いてみたら。


知らないうちに,日々歩数をカウントしてくれていたようです。

いじらしい。

愛い奴め。


といっても,スマホをいつも身につけているわけではないので,恐ろしく歩数が少ない日も。

これからなるべく持ち歩こうと思います。



そして息子とベビースイミング開始。


ベビーの名が示す通り,親子で水に入れるこのコースは2歳11ヶ月まで。

2ヶ月だけ一緒に入って,3歳になったら1人になるんですが。


こないだ体験で親子で参加したら,私が意外と楽しくて笑

2ヶ月間,一緒に楽しみます。

これもそこそこの運動量になるかな?


保育園は,新しくきたお友だちがまだまだ朝も大号泣で,賑やかしく。

4月はなにかと落ち着かないですね💦