聞いていると始めのうちこそ何食べよう〜と悩んでいたけど，最近は食事が楽しく美味しいみたい。

体の不調も一部減って来たとか。

思うに糖質制限て，食事の面で自分に手をかけて労わることに繋がるんでしょうね。

その辺で適当に摘んでお腹膨らませるものってほとんど炭水化物。

とはいえ最近はコンビニでもロカボメニューが増えていて，便利だなと思います。

うちは夫が白米至上主義なのでなかなか難しいと思うけど。子どもには米もある程度食べさせたいし。

ロカボとは別に小麦粉を控えるというのがあるけどこれはなんかわかる気がする&小麦粉系のおやつが多い（大人が）うちみたいなのはやったほうがいいのかも…

あーでもパン屋さんに行けないのはやっぱり辛いw

昨日適当に作ったオムレツ，単なる具沢山オムレツだったのが期せずしてスフレ風になりました。おいしかった。