そのときはまったくむくみもなくて，そんなもんかなーと思っていたら，

1ヶ月ほど前から足がむくむことむくむこと．

足の甲，指までぷっくりするくらい．

座ってるとすぐむくみます．

横になって足あげてると少し治まりますが，夕方や夜には酷いことに．

ついでに歩き過ぎると足首に鮮やかな赤い鬱血？内出血？の跡が．

そんなわけでシート重宝しています．

ひんやりして気持ちいい～

圧着つぶも結構しっかり足裏を刺激してくれます．

寝るときに貼ると翌朝だいぶましな気がします．ありがとう友よ．

靴下の重ね履きを寝るときもしていて，6枚重ねてたのですが，一番最後の靴下がリブ編みで微妙に足を圧迫している気がして，減らしました．

今日から39週，徴候はとくになし．