今日は行った時に手足が冷えてて，始まるぎりぎりに行ったので温める余裕もなく始まってしまいました．

本当に久しぶりだったのか，最近若干疲れていたからか，いつもだと大量に汗が噴き出すのに今日はなかなか…

それでも後半には体のあちこちが伸びて汗もでてきました．

骨盤まわりとお腹，仙骨のあたりから，不思議な汗のかき方．

少し座りやすくなったかも，というのと，体側を伸ばすのがわかってきたのが収穫．

帰りにはすこしスッキリしてきました．

あまり間を空けすぎずにまた行きたいな……(^^