『What Happiness Looks Like』
『幸せのかたち』
今日は、私にとって幸せとはどんなものなのかについてお話ししたいと思います。
最近、私は最後の講習と試験を終えました。
試験に合格できたことも嬉しかったのですが、
それ以上に嬉しかったのは、そこに至るまでの道のりそのものでした。
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最初は、すべてのポーズを覚えるのに苦労しました。
ポーズがとてもたくさんあって、時々、圧倒されてしまいました。
そこで、私はシンプルなことを思いつきました。
「まずは、ポーズを好きになってみたらいいんじゃないかな。」
すると、驚くことが起こりました。
ポーズを好きになればなるほど、覚えることが簡単になっていったのです。
そして私は、そのポーズが自分自身の身体や心を助けてくれているようにも感じ始めました。
そのとき、私は大切なことに気づきました。
私は、目標を達成することだけを楽しんでいるのではありません。
そこにたどり着くまでの過程そのものを、本当に楽しんでいるのです。
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振り返ってみると、これは私の人生でずっとそうだったのだと思います。
バラの手入れをしているときも、
英語を学んでいるときも、
今回のものを学んでいるときも、
私は、毎日少しずつ成長していくことの中に幸せを見つけていました。
大阪での講習中にも、素晴らしい先生やクラスメートに出会いました。
私たちは一緒に勉強し、
お互いに励まし合い、
一緒に笑い、
そして最後の試験の前には、一緒に心配もしました。
その時間は、私にとって最高の宝物の一つになりました。
その思い出は、これからも長い間、私の中に残っていくと思います。
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以前の私は、幸せを自分の外に探していました。
でも今は、
幸せというものは、自分の内側で感じるものなのだと学びました。
私は、すでに自分が持っている瞬間を大切にし、
一歩ずつ、その旅を楽しむことから幸せが生まれるのだと思います。
では、あなたにとって、幸せとはどんなものでしょうか？
聞いてくださって、ありがとうございました。
素敵な週末をお過ごしください！
Possible Questions
1. What makes you happy every day?
「毎日、何があなたを幸せにしますか？」
毎日、小さくて普通の瞬間が私を幸せにしてくれます。
職場の同僚や友達と話したり、
犬たちと一緒に過ごしたり、
庭の手入れをしたり、
新しいことを学んだりすることが、私に喜びを与えてくれます。
こうしたシンプルな瞬間は、見過ごしてしまいがちです。
でも、それらが毎日、私を笑顔にしてくれます。
私は、すでに自分が持っている瞬間を大切にすることから、幸せが生まれるのだと学びました。
2. Do you think happiness changes as we get older? Why?
「年齢を重ねると、幸せは変わると思いますか？ なぜですか？」
はい、私は、変わることが多いと思います。
若い頃は、幸せはお金や成功、
あるいは、より高い地位など、何かを手に入れることから生まれると思っていました。
私は、そうしたものが自分を幸せにしてくれると信じていました。
でも、年齢を重ねるにつれて、
私は、幸せというものは、自分の内側で感じるものなのだと学びました。
今の私は、
すでに自分が持っている人や瞬間を大切にするときに、一番幸せを感じます。
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