こんにちは。
ロザフィ、フラージュ作家のtomoです。
毎日暑いですね…
朝からピーカン晴れなので、
太陽燦々で気持ち良いですが、
暑いのはなかなかしんどい…
義理の実家の、クーラーつけられる
共用スペースに行ったり、一部屋
借りているゲストルームに行ったり。
義理の実家は、どんなに暑くても昼間は
クーラーつけない主義らしいです。
旦那さんも、健康診断のために一時帰国。
そして、義理の姉夫婦と総勢8人で
馴染みのお寿司屋さんへ。
旦那さんが小さい時から行っている
お寿司屋さん。
最初にお刺身や焼き物も出して頂き、
その後に握りで。
その時によってネタが異なります。
いつものようにウマウマ
です。
です。ここ最近は更に糖質制限ゆるゆるに
なっていますが…
運動してない割には増量してないので
このままあと数日乗り切ろうと思います。
通ってるフィットネス、8月から
sh'bamがインストラクター変わった
ようなので、ちょっと残念。
ズンバがこのまま少なくならないと
いいなぁ。body combatとか
body pump、ステップも復活したいな
パーソナルトレーニングで指導して頂いた
パワーラックでの筋トレも、出来るように
復習等準備しなければ