こんにちは。
ロザフィ、フラージュ作家のtomoです。
昨日は娘の夏期講習最終日。
あと1日、何事もなく終わってくれれば、と
思っていたのに、朝起きたら
変電所火災で京王線も小田急線も
運転見合わせ
がっつり巻き込まれて、朝からバタバタ。
何とか娘も夏期講習行けてホッとしました。
とある日は、お買い物に出ました。
ショッピングモールで息子の洋服を
買ったり。
ランチには、どうしても気になってしまった
韓国料理のお店へ。
ビビンバ系、冷麺系、等から2種類
選べるハーフ＆ハーフが食べたくなって
しまいました
しかも、韓国惣菜食べ放題！！
キムチやナムル、サラダ、チャプチェ、
チヂミも食べ放題！！
盛り付けのセンスなくてすみません
キムチとナムル、たっぷり頂きました。
そしてビビンバ！
んでもって、レモン冷麺。
どちらもハーフサイズなので小さめです。
でも、分かってます、糖質だよね、ってこと。
ここ最近控えていたので、この日は
しっかり頂くことにしました。
美味しかった
一時帰国中は、食事管理が難しいので
主食としての糖質(米、パン、麺)を極力
控えるゆる糖質制限で大幅にサイズアップ
しないように気をつけたいと思います。
(お野菜や肉魚は積極的にとるようにしてるので、
お野菜、肉魚の糖質はとってることになりますね)
ダイエットの敵の食べ物って何でも
美味しいですよね
揚げ物とか甘いものとか
揚げ物とか甘いものとか上手に付き合いつつ、ダイエットしたいと
思います