♢フィットネス♢ 2本立て

ロザフィ、フラージュ作家のtomoです。

比較的暇してます。

9月は、娘が中学に進学して

環境が変わり、それと共に私も

起きる時間や諸々が変わり、

何だか落ち着かなかったのですが。

やっと慣れてきて、気分的にも

落ち着いてきました。

なので、少しだけ余裕が出てきて

暇な時間も出てきました。

やっとのことで、少しずつ

フィットネスが再開しつつあるので

暇な日はダンス系のレッスン

参加してます。

昨日は、sh'bamとzumba2本立てで

行ってきました。

どっちも同じインストラクターなのですが。

先週のzumbaに引き続き、朝のsh'bamも

遅刻してきた大丈夫かな、この人。

楽しく踊って、一度帰宅。

午後に再度出向いてzumba

zumbaは毎回同じ曲を使用しない

タイプらしい。以前のMaxは

最初から最後まで全部一緒、ってことも

続くことがありましたが、

今度の人は同じのも使うけど

違うのも、多分その時の気分。

ヨガは60分レッスンだけど、

ダンス系や強度高めのものは

50分レッスンになってしまったので、

異様に短く感じます

2本立ても、面倒くさいですが

なかなか良いものです。

本日はまた別のダンス系のレッスンに

参加してきます