今日はだいぶ差し迫ってからのお知らせですが、

7月のトキメキ朝デミー「7/25(土)ココロもカラダも気持ち良く『朝ヨガ』レッスン」 のご案内です。

ヨガも続けるごとに楽しくなってくるものですね。

何がって、カラダが少しずつ伸びるようになってきたことや、

ぷるぷるしてすぐに足を着いていた片足立ちも、回を重ねるごとに持ちこたえるw時間が長くなって、

「あ～、カラダのバランスがとれてきてる♪」

と思うと、なんだか楽しいものです( ´艸｀)。

ただでさえ、運動不足ですのでね、月に一回でも身体と向き合う時間をとっていきたいな、と思います。

どなたでもご参加いただけますので、よろしければぜひご一緒くださいませ♡

☆以下、トキメキ朝デミーのブログより～～

「7/25(土)ココロもカラダも気持ち良く『朝ヨガ』レッスン」

朝時間を使って、いつもの毎日に小さな彩りのエッセンスを

福島県郡山市の朝活サークル「トキメキ朝デミー」です。

おかげさまで大好評の朝ヨガレッスンのご案内です。

朝ヨガをはじめて４回目になりますが、

続けるほどにカラダが伸びてきますね。

朝のヨガは良い習慣だな、と実感しています

もちろん、初めての方でも全然大丈夫ですので

ぜひお気軽にご参加くださいね！

■７／２５（土）ココロもカラダも気持ちよく「朝ヨガ」レッスン

「朝」にヨガを実践して、ゆっくりと呼吸を繰り返すことで

たくさんの新鮮な空気がカラダの中に運ばれます。

そして頭とカラダがゆっくりと目覚め、「冴えた一日」を過ごすことができます。

ちぢこまっていたカラダがグ～ンと伸びる感覚、とっても気持ちが良いです！

ぜひご一緒に楽しみましょう！

■開催日：２０１５年７月２５日（土）

■時　間：Am７：００～８：００

※レッスン後は皆さんで朝食をとりながら、コミュニケーションタイムを楽しみましょう。

■参加費：会員１，５００円　一般２，０００円

※レッスン＋簡単な朝食をご用意します。

■募　集：どなたでもご参加いただけます。（男性もＯＫです）

お子様も参加される場合は、ご連絡ください。

■会　場：パソネットワールドさん

郡山市桑野１丁目15-3　MY第一ビル303

※駐車場あります。

■講　師：ＹＯＧＡインストラクター　ＭＩＫＩ先生

↓プロフィールはコチラ

・ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール卒業

・ＩＨＴＡ国際ホリスティックセラピー協会認定 ＹＯＧＡインストラクター

ＭＩＫＩ先生のヨガは、カラダにムリなく、ゆるゆるとほぐしてくれる優しい＆易しいヨガです。

初心者だから～、カラダが硬いから～という方も安心してご参加くださいね。

■準備物：ジャージなど、うごきやすい服装でお越しください。

・水、タオル、着替えなどは各自ご用意ください。

・ヨガマットはこちらでご用意いたします。

■締切：２０１５年７月２３日（木）正午まで

メールかお電話にてお申込みください。

アメブロメッセージからも受け付けいたします。

ＭＡＩＬ：tokimeki_asademy@yahoo.co.jp

ＴＥＬ：０２４-９６２-４７０９（㈱オフィスゼロ内）

お申込みから一両日中に折り返しご連絡をさせていただきます。

もし連絡がない場合には、お手数ですがお電話にてご連絡をお願い致します。

トキメキ朝デミー会員さんも、随時募集中です。

どうぞお気軽にお問合せください。

それでは皆さまのご参加をお待ちしております

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人生が輝く！『トキメキ朝デミー』

(事務局)福島県郡山市大槻町字下町128

(株)オフィスゼロ内

ＴＥＬ：024-962-4709　ＦＡＸ024-962-4710

ＭＡＩＬ：tokimeki_asademy@yahoo.co.jp

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