今日の4択メッセージはガーディアンエンジェルタロットからの一枚。

《思考の9》

①　あなたは不安や虚しさに思考を乗っ取られ
何も手につかない状態に陥っています。
今すぐ人生の主導権を取り返しましょう。

②　希望を見つけてそこに焦点を合わせましょう。
まずはいつもやっていることをいつも通りにやり
外に出てみるのはいかがでしょう。
楽観的な視点は
生きていくうえで必要なスキルです。

③　必要以上に物事を大きくとらえる癖を改めましょう。
パニックや破滅的な行動は
あなたに負のエネルギーを植え付けるだけです。
自分から負のスパイラルへ陥るのはやめなければいけません。
冷静さが必要です。

④　どうしようもない気持ちの時には
とことんマイナスの感情によりそうのも良いでしょう。
闇を突き詰めていった先でも
光を見出すことができるはずです。
見つけた光を育てていけば良いのです。

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昨日面白い体験をしました。

心の中にあった重石が
温泉に入ったら一瞬に消えるという体験。

温泉からの帰り道には「なんとかなるさ」と思えるようになりました。

あなたの《気持ちを変えるスイッチ》はどこにありますか？

自分のスイッチのありかを知っておくといいですね。

今日もまた大切な一日
憂鬱にすごすより
自分で切り替えて楽しくいきましょう。