”【新規募集】日常で姿勢を磨くウォーキングレッスン”

おうち療育アドバイザー浜田悦子です。

こんばんは。


今日は、第２回ウォーキングレッスンを受けてきました！

「美しい！」「キレイ！」「いいね～！」を連呼してくれる講師の愛美ちゃん。




本日のメニューは、通常のウォーキングに加えて・・・

▶︎ 椅子の座り方・立ち方

▶︎ バッグ(リュック)の持ち方とウォーキング

▶︎ ターンの仕方

が、追加されました。





姿勢をバカにされてずーっとコンプレックスだったけど、
変えられるのは自分しかいないから。
歩くことは、生きること。





わたしの O脚も、治るそうです（笑）

春夏のレッスンのスケジュールがでましたよ。

一緒にレッスンしませんか？










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