ストレスを可視化する。

こんばんは^^　椿です。

【可視化】とは…人間が直接「見る」ことのできない現象・事象・関係性を「見る」ことのできるものにすることをいう。　Wikipediaより。

他人のストレスをみることや、はかることって大人だって難しいですね。

特に発達障害や自閉症のお子さんは【０か１００か】という基準にいることがあります。
ストレスで表すと極端ですが、笑っているか、怒っているか。

因みに、自閉症スペクトラムの息子は上記に当てはまります。

以前にネットで購入していた本です。
中身は色々なシーンで分かれています。

そのまま使えるか？と言われたら、息子には少し難しいです。
漢字が入っているし、状況は全てのお子さんに当てはまるものではないと思います。

でも、数字が好きで理解しているお子さんには
このフォーマットを利用してカスタマイズできそうですよ^^
文字を消して、その上に平仮名や表情を描いたりして。

可視化できるものは、ストレスだけじゃなく、喜びの表現にも使っていきたいですね。
電車やバス、乗り物の中での声の大きさなどにも使えますよ。

３歳や４歳のお子さんは発達障害や自閉症でも、そうでなくても気持ちのコントロールって難しいと思うんです。

それを上手に受け止め、発散させて、理解していけると
お子さんにとってもママさんにとってもきっと楽になる日がくると思います。