片付けは、
「心地よい暮らし」を
目指すことから
始まるのではありません。
探し物をする。
戻すのが面倒。
床のモノが気になる。
そんな毎日の困りごとから、
「どうして、そうなっているんだろう？」
と原因を見つけていく。
なぜ今まで片付かなかったのかを
一緒に見つけ、
その方にできる方法を考えていく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「片付けたい」でも、何がストレスなのか考えたことはありますか？
「とにかく家を片付けたいんです」
片付けのご相談を受けていると、
そんなお話をお聞きすることがあります。
そこで、
「どうして片付けたいと思ったのですか？」
とお聞きすると、
「モノが多いからです」
「いつも散らかっているからです」
「もっときれいな家にしたいからです」
というお返事をいただくことがあります。
もちろん、
それも片付けたい理由の一つです。
でも、私はもう少し具体的に
考えてみてほしいと思っています。
それは、今の家で、
何をストレスに感じているのか
ということです。
散らかっていることと、使いにくいことは違います
例えば、洋服がたくさん入った
クローゼット。
ハンガーには洋服がぎっしり。
引き出しにも、
畳んだ洋服がいっぱい入っています。
それを見て、
「洋服が多いから減らさなきゃ」
と思うかもしれません。
でも、ちょっと考えてみてください。
洋服が多いことで、
何がストレスになっているのでしょうか？
着たい洋服がなかなか見つからないこと？
洋服を取り出すと、
隣の洋服まで落ちてしまうこと？
洗濯した洋服を戻すたびに、
ぎゅうぎゅう押し込まなければならないこと？
それとも、
たくさん持っているのに、
毎朝、何を着たらいいか迷ってしまうこと？
同じように洋服が多くても、
ストレスに感じていることは
人によって違います。
そして、何にストレスを
感じているかによって、
考えるべきことも変わってきます。
洋服を取り出すのが大変なら、
取り出しやすさを考える必要があります。
毎朝選ぶのに時間がかかるなら、
なぜ選べないのかを考える必要があります。
「洋服が多い」という状態だけを
見ていても、
何を変えたらいいのかは
分からないんです。
毎日の「ちょっと面倒」を見逃していませんか？
これは、クローゼットだけの
話ではありません。
例えば、キッチン。
調味料を取ろうとすると、
手前のモノをどかさなければならない。
食品を買ってきたのに、
以前買った同じモノが奥から出てくる。
洗面所では、使いたい化粧品が
見つからず、
毎朝いくつもの
引き出しを開けている。
リビングでは、
食事のたびに
ダイニングテーブルの上のモノを
移動している。
こうしたことが
毎日のように続いていても、
「いつものことだから」
と、あまり気にしていない場合が
あります。
でも、よく考えてみると、
「あれを取るのが面倒」
「また同じモノを買っちゃった」
「どうして毎回、私が片付けるんだろう」
そんな小さなストレスが、
いくつもあるのではないでしょうか。
私たちは、
毎日繰り返していることほど、
それが当たり前になってしまうものです。
だからこそ、片付けたいと
思ったときには、
家の中を見渡して、
「何が散らかっているか」
だけではなく、
「何をするときに面倒だと感じるか」
を考えてみてほしいんです。
片付けたのに、何だか満足できない理由
片付けたいと思ったら、
まずモノを減らす。
収納用品を買って、
きれいに並べる。
SNSで見つけた方法を
試してみる。
そうした方法で、
見た目はきれいになるかもしれません。
でも、片付ける前に
感じていたストレスが
なくなっていなければ、
どうでしょうか。
例えば、
ダイニングテーブルの上を
きれいにしても、
食事のたびに家族のモノを
移動することが続いていたら。
きれいな収納ボックスを並べても、
使いたいモノを取り出すまでに、
いくつものフタを
開けなければならなかったら。
見た目は変わっても、
毎日の面倒は変わっていません。
それでは、
「せっかく片付けたのに、
何だか使いにくい」
「きれいになったはずなのに、
まだ片付けたい」
と感じることもあると思います。
片付けたことに
満足するのではなく、
片付ける前に感じていたストレスが、
実際になくなったかどうか。
そこにも目を向けてほしいと思います。
片付ける前に、一つ考えてみませんか？
私はレッスンで、
いきなり片付け方を
お伝えすることはしていません。
まず、今どんなことに
ストレスを感じているのかを
お聞きします。
そして、
「それは、どんなときに感じますか？」
「何が面倒なのでしょうか？」
「どうなったら、
その面倒がなくなりそうですか？」
と、少しずつ具体的にしていきます。
なぜなら、ご本人が
「片付けたい」と思っている理由と、
実際にストレスを感じていることが
必ずしも同じとは限らないからです。
「モノが多いから片付けたい」
と思っていたけれど、
本当は、使いたいモノを
すぐに取り出せないことが嫌だった。
「いつも散らかっているから
片付けたい」
と思っていたけれど、
本当は、毎日同じ場所を
何度も片付けることが苦痛だった。
そんな違いに気づくことができれば、
何を変える必要があるのかも
考えやすくなります。
そして、何もかも
片付けなければと思っていた方も、
まずは自分がストレスを
感じていることから
考えられるようになるかもしれません。
片付けは、
家の中のモノを
ただきれいに並べるために
するものではありません。
毎日の使いにくさや
面倒を減らすためにも、
できることがあるんです。
もし今、
「片付けたいけれど、
何から始めたらいいのか分からない」
と思っているなら、
まずは一つ、考えてみてください。
今日、家の中で
「面倒だな」「使いにくいな」「またか……」
と感じたことは何でしたか？
そこに、今のあなたが
片付けたいと思っている理由が
隠れているかもしれません。
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