片付けは、
「心地よい暮らし」を
目指すことから
始まるのではありません。
探し物をする。
戻すのが面倒。
床のモノが気になる。
そんな毎日の困りごとから、
「どうして、そうなっているんだろう？」
と原因を見つけていく。
なぜ今まで片付かなかったのかを
一緒に見つけ、
その方にできる方法を考えていく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「売れないなら手放せない」その一言で分かった、片付けが進まなかった理由
先日のレッスンに参加された、
54歳のひろこさん。
趣味がたくさんあり、
それに伴ってモノも
増えていました。
お部屋は少し窮屈になり、
ご主人からも、
「片付けくらいやってよ」
と言われることがあるそうです。
ひろこさん自身も、
「何とかしたい」
と思っていました。
ただ、お仕事もあるため
レッスンは月に1回ほど。
ゆっくり片付けを進めていました。
そんな中、
私には少し気になっていることが
ありました。
一番困っているはずの
ご自身のお部屋を、
なかなか片付けようと
されないことです。
そこで今回は、
「今日は、ご自身の
お部屋をやってみませんか？」
とお声をかけました。
何をすればいいかは、分かっていた
「どこからやりましょうか？」
とお聞きすると、
「本が多いので、本をやりたいです」
とのこと。
本はカテゴリーごとに
分けてあり、
本棚に入りきらないモノは
箱に入っています。
何が入っているかも
把握されていました。
そこで、
「では、何をしたらよさそうですか？」
と聞いてみました。
すると、
「多すぎるモノを
手放せばいいんですよね」
と。
そうなんです。
ひろこさんは、
何をすればいいのか
分かっていました。
ところが、そのあと、
こんな言葉が出てきました。
「本は買い取ってもらえるところへ
送ろうと思っています。
でも雑誌は
買い取ってもらえないので、
悩んじゃうんです」
私は、この言葉が気になりました。
「売れるかどうか」が基準になっていた
そこで、もう一度、
「片付けて、
どうなりたかったんでしたっけ？」
とお聞きしました。
「不要なモノを減らして、
スムーズに暮らせるようにしたいです」
「では、それができないのは、
どうしてだと思いますか？」
「モノが多いからです」
確かに、モノが多いことも
理由の一つです。
でも、
「自分が望んでいる状態にするために、
何をする必要がありましたか？」
と聞くと、
「不要なモノを減らすことです」
「では、それができないのは？」
少し考えて、ひろこさんは、
「私の考え方ですね」
とおっしゃいました。
そして、
「自分が変わらなきゃ
いけないんですね……」
と。
でも私は、
自分を変えなくてもいい
と思っています。
変えるとしたら、
モノに対する見方や、捉え方です。
同じ雑誌でも、見方は一つではない
例えば今回の雑誌。
「お金を払って買ったのに、
売れないモノを手放す」
と考えたら、
もったいなく感じるかもしれません。
でも、
「読みたいから買った」
「読んで楽しんだ」
「知りたかったことを
知ることができた」
と考えたらどうでしょう。
雑誌そのものに
お金を払ったというより、
読むことや知ること、
楽しむ時間にお金を使った
と考えることもできます。
そう考えたとき、
「もう、この雑誌の役目は終わった」
という選択肢も出てきます。
もちろん、
だから手放しましょう、
ということではありません。
大事なのは、
一つの見方だけで
決めなくてもいいと知ること。
今まで
何十年も続けてきた考え方を、
急に変える必要もありません。
「こんな見方もあるかもしれない」
と選択肢を増やしていく。
その中から、自分が納得できる考え方を
選べばいいと思っています。
片付けたくなかったのではなく、避けたかったのかもしれない
そして今回、
もう一つ気づいたことがありました。
なぜひろこさんは、
一番困っていたご自身のお部屋を、
なかなか片付けようとしなかったのか。
もしかしたら、
そこを片付ければ、
自分が決めにくいモノと
出会うことを分かっていたから
なのかもしれません。
片付ける気がないわけでも、
怠けているわけでもない。
別の場所なら片付けられる。
でも、本当に変えたい場所には
手をつけにくい。
そんなことって、あると思うんです。
だから、片付けが進まないとき、
「もっと頑張らなきゃ」
と考える前に、
私は一度、
「なぜ、ここだけやりたくないんだろう？」
と考えてみてもいいと思います。
「分かっているのにできない」には理由がある
片付け方を知らないから、
片付かないとは限りません。
ひろこさんも、
モノを減らす必要が
あることは分かっていました。
それでもできなかった。
だったら必要なのは、
さらに新しい片付け方を知ることではなく、
「分かっているのに、なぜ私はできない？」
を見つけることかもしれません。
「高かったから」
「まだ使えるから」
「売れないから」
「いつか使うかもしれないから」
そんな言葉が出てきたときこそ、
すぐに手放す・残すを
決めなくてもいい。
「私は、なぜそう考えているんだろう？」
と、一度立ち止まってみる。
そして、自分を変えようと
するのではなく、
「ほかの見方はないかな？」
と考えてみる。
その選択肢が増えることで、
今まで止まっていた片付けが、
少しずつ動き始めることもあります。
片付けたいのに、
なぜか手が止まるモノがあるなら、
モノの多さだけではなく、
そのモノを前にしたとき、
自分の中にどんな言葉が出てくるのか。
そこに、今まで
片付けが進まなかった理由が
隠れているかもしれません。
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