片付けは、
「心地よい暮らし」を
目指すことから
始まるのではありません。
探し物をする。
戻すのが面倒。
床のモノが気になる。
そんな毎日の困りごとから、
「どうして、そうなっているんだろう？」
と原因を見つけていく。
なぜ今まで片付かなかったのかを
一緒に見つけ、
その方にできる方法を考えていく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「時間がないから片付かない」と思っていた。でも、時間ができても片付きませんでした
「片付ける気はあるんです。
でも、仕分けをしているだけで
疲れてしまって……」
そう話してくださったのは、
40歳のみちこさんです。
どうにか片付けを進めたい。
でも、始めても途中で疲れてしまい、
なかなか終わらない。
そこで私は、こんな質問をしました。
「どうして今まで、
片付けがうまくいかなかったんでしょうね？」
みちこさんは、
「以前は朝から晩まで
仕事で出かけていて、
休日もほとんどありませんでした。
家には寝るために
帰るような状態だったので、
片付ける時間がなかったんです」
と話してくれました。
でも、そのあとに、
「ただ……」
と続きました。
「前はそう思っていたんですけど、
今は職場が変わって、
帰宅時間も少し早くなったんです。
前より余裕はあるはずなのに、
結局片付けていないので……。
時間の問題ではないのかもしれません」
ここで私は、もう一つ質問をしました。
「時間がある、
ないではなくて、
忙しかった頃に、
そもそも片付けが
必要な状態になったのは、
なぜでしょうね？」
みちこさんは、
はっとしたような表情をされました。
「時間がない」は、本当の原因ではなかった
少しして、みちこさんが
こう話しました。
「今、須藤さんの質問に、
言い訳を話していたことに気づきました」
そして、
「時間がないというのは、
その後の話ですよね。
それ以前の問題ってことですよね」
と。
私はここで、
「時間がない」は言い訳だからダメ、
と言いたいわけではありません。
実際、朝から晩まで
仕事をしていれば、
片付けに使える時間は少なくなります。
でも、
時間がなかったから、
モノが増えたのでしょうか？
時間がなかったから、
収納に入りきらない状態に
なったのでしょうか？
そこは別の話です。
みちこさんは、さらに考えて、
「どれもこれも捨てたくない気持ちがあって、
モノをどんどん
ため込んでしまったんだと思います」
と話し始めました。
収納には入りきらない。
でも、手放したくない。
持っているモノを
忘れないようにするには、
どう収納すればいいのか。
考えても答えが出ない。
そして、そのまま時間だけが
過ぎていった。
「それが、本当の片付けが
できなかった理由なのかもしれない」
と気づかれたんです。
「時間を作る」では、解決しなかったかもしれない
もし、みちこさんが、
「片付ける時間がない」
というところだけを見ていたら、
「休日に片付ける時間を作りましょう」
「毎日15分ずつやりましょう」
となっていたかもしれません。
でも、それで時間ができたとしても、
モノを前にしたとき、
「どれも持っていたい」
というところで、
また手が止まります。
だから仕分けを
するだけで疲れてしまう。
問題は、仕分けに
時間がかかることではなく、
何を持つのかを決めるための、
自分なりの考えが
まだ見つかっていなかったこと
だったんです。
そこで私は、
「だとしたら、
これから片付けを進めるためには、
どうしたらいいと思いますか？」
と聞きました。
すると、みちこさんは、
「持っていたいという気持ちの中でも、
本当に持つ必要があるモノと、
そうではないモノを、
ちゃんと区別していくこと
なんじゃないでしょうか」
と答えました。
ここから、みちこさんの
片付けが少しずつ変わっていきました。
「持ちたい」だけでは決められなかった
もちろん、
急に何でも決められるように
なったわけではありません。
悩むこともありました。
それでも一つずつ考えていくうちに、
少しずつ判断が早くなっていきました。
そして、おうちの中が
自分の思う状態に変わってきた頃、
みちこさんが
こんなことを話してくれました。
「私はずっと、
『持っていたい』という気持ちばかり考えていて、
自分がどれくらいのモノなら
扱えるのかを考えたことが
ありませんでした」
そして、
「その判断のせいで、
自分自身が苦しくなっていることにも
気づいていなかったんです」
と。
須藤さんに質問されることで、
今まで考えもしなかったことを
考えるようになった。
そして、
自分に本当に必要なモノにも、
自分が持て余さずに扱える量にも、
限りがある
と分かったそうです。
「どう収納する？」より先に考えたいこと
片付けというと、
「どう収納すれば全部入る？」
「どう分ければ分かりやすい？」
と考えがちです。
でも、その前に考えることが
あると思うんです。
私は、どんなモノを持っていたいのか。
私は、どのくらいの量なら
持て余さずに扱えるのか。
そして、
今の持ち方によって、
私は何に困っているのか。
収納に入れば、
それで片付けが終わるわけではありません。
自分が使う。
選ぶ。
探す。
そして戻す。
それを繰り返しながら
暮らしていくからです。
だから片付けは、
モノをいかに収納に収めるかではなく、
自分はどんなモノを、
どのくらい持っていれば、
ストレスを増やさずに
暮らせるのかを知っていくことでもある
と私は思っています。
そのためには、
今まで自分が当たり前だと
思っていたことを、
一度疑ってみることも必要です。
「時間がないから片付かない」
「全部持っていたい」
「収納に入れば何とかなる」
本当にそうでしょうか？
もし何度片付けても
途中で止まってしまうなら、
次の片付け方を探す前に、
こんなふうに考えてみてください。
「私は、片付けられない理由を
何だと思っている？」
そしてもう一つ。
「それは、本当に片付けが
必要になった原因なんだろうか？」
原因が違えば、
変えるところも変わってくると思います。
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