本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
昨日は、出版社さんとライターさんを
自宅にお呼びして
お疲れ様会＆打ち上げを
行いました。
久しぶりに料理をちゃんと作り
こういう機会も大事だなと
改めて感じました～。
その片付け、ゴールがズレているかもしれません。終わらない理由と抜け出し方
「ちゃんと片付けて
誰が来ても恥ずかしくない家にしたい」
58歳主婦の大山さんのように
そう思っている方は
とても多いと思います。
でも同時に
「どうやればいいのか分からない」
と感じて
なかなか一歩が
踏み出せないこともありますよね。
実は、
その状態のまま片付けを始めると
とても頑張っているのに
「終わらない片付け」
になってしまうことがあるのです。
なぜ、そんなことが起こるのでしょうか。
それは、
「自分に合った片付いた状態」
と「思い描いている理想の片付いた状態」
がズレていることに
気付かないまま進めてしまうからです。
例えば、SNSや雑誌で見た
「整った部屋」。
きれいに並んだ収納、
統一されたケース、
無駄のない空間。
それを見て、
「こうならなきゃいけない」
と思っていませんか？
でも、本当は。
その“理想の形”が、
あなたにとって
無理なく続けられる形とは
限らないのです。
だからこそ、
片付けの途中でこう感じてしまいます。
「なんだか疲れる」
「続かない」
「また元に戻ってしまう」
そして気付けば、
「もっと正しいやり方があるのでは？」と
正解を探し続けてしまう。
これは、とてもよくあることですし
大山さんのように
「ちゃんとやりたい」
と思う方ほど陥りやすいのです。
でも、この状態のままでは、
片付けにゴールが
なくなってしまいます。
終わりが見えない片付けは
想像以上に
心を疲れさせてしまいます。
だからこそ
大切にしてほしいのはここです。
「理想の片付け」を
追うのではなく、
「今の暮らしの中の不都合」
に目を向けること。
例えば、
・毎回、探し物をしてしまう
・出したものを戻すのが面倒
・何がどこにあるか分からない
そんな小さなストレスが
日々積み重なっていませんか？
実は、片付けはそこを
整えるためのものなんです。
だから
「書類はファイルボックスで分類」
「服は立てて収納」
といった一般的な正解を
そのまま取り入れる必要はありません。
それよりも大切なのは、
「自分はどんな状態なら、自然にできるのか？」
ここに目を向けることです。
例えば、
・立てる収納が苦手なら、重ねる方がラクかもしれません
・細かく分けるより、大きくざっくりの方が続くかもしれません
・見えた方が忘れない人もいれば、隠した方が落ち着く人もいます
どれも間違いではありません。
大事なのは、
「あなたにとって無理がないこと」です。
そうやって、
自分に合った整え方を
少しずつ見つけていくと、
「なんだかラク」
「自然に片付く」
そんな感覚が生まれてきます。
その先にあるのが、
「自分にとっての快適な暮らし」です。
誰かの正解ではなく、あなた自身の正解。
だからこそ、最初の一歩は
難しく考えなくて大丈夫です。
まずは、「不便だな」と
感じる場所をひとつだけ
見つけてみてくださいね。
そこに気付くことが、
あなたに合った
片付けの始まりになると思います。
でも、自分一人では
なかなか難しいことでもあります。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
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