本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
私たちは、基本的に
とてもまじめだと思います。
だから規則通りにやりたいと思うし
やらないといけない
と思ってしまうことって多いのではないでしょうか。
でも、そのことが時として
私たち自身を苦しめることも。
今日は、そんなお話をさせていただきます。
ちゃんとやろうとする人ほど片付かない…完璧主義さんがハマる5つのワナ
片付けが続かない。
やろうと思っているのに、
なぜか進まない。
そんなとき、
「私は片付けが苦手だから」
と思っていませんか？
でも、実際にお話を聞いていると、
そういう方ほど、
とても真面目で、
きちんとした方が多いんです。
だからこそ、
「ちゃんとやろう」とする。
実は、その考え方が、
片付けを止めてしまっていることも
少なくありません。
今日は、
完璧主義さんが
ハマりやすい“5つのワナ”を
お伝えします。
ワナ1：全部やるまで始められない
「今日はリビングを全部やろう」
「押し入れを一気に片付けよう」
こうやって、
大きな単位で考えてしまうと、
始める前から疲れてしまいます。
時間も体力も必要になるので、
結局「今日はやめておこう」
となりやすいんです。
でも、片付けは
“大きくやるもの”ではありません。
たとえば、
・引き出し1つ
・カゴ1つ
・テーブルの一角だけ
これくらいで十分です。
10分で終わるくらいの大きさにすると、
「やろうかな」と
思えるようになります。
ワナ2：完璧なタイミングを待ってしまう
「休みの日にまとめてやろう」
「気力があるときにやろう」
そう思っているうちに、
なかなかその日は来ません。
特に40代・50代は、
仕事、家のこと、家族のこと…
毎日があっという間に
過ぎていきますよね。
だからこそ、
“特別な日”を待たない方がいいんです。
たとえば、
・移動のついでに5分
・歯みがきの前に1つだけ
こうやって、日常の中に入れてしまう。
そのほうが、結果的に続きます。
ワナ3：間違えたくなくて減らせない
「まだ使える」
「高かったから」
「思い出だから」
そうやって、
自分を守るために残しているもの。
でも、それが増えていくと、
探しにくくなったり、
取り出しにくくなったり、
毎日の小さなストレスに
なっていきます。
ここで大事なのは、
いきなり決めなくてもいいということ。
・一度“保留”にしておく
・期限を決めて置いてみる
・写真に残して、形だけ手放す
白黒つけなくても
進める方法はあります。
ワナ4：調べるほど動けなくなる
本やSNS、動画を見て、
「これならできそう」と思う。
でも、次の情報を見ると、
また別の方法が気になる。
気づけば、
“やり方だけが増えて、
手は動いていない”
そんな状態になっていませんか？
片付けは、
知ることより
やってみることの方が大事です。
「今日はこれを少しだけ試す」
それでうまくいかなければ、
「これは合わなかった」
と分かるだけでも十分です。
ワナ5：見た目100点じゃないと意味がない
SNSや雑誌のような収納を見て、
「あのくらいきれいじゃないとダメ」
と思ってしまう。
でも、その暮らしは、
あなたの生活とは違います。
家族の人数も、
生活リズムも、
使うものも違う。
だから、同じようにしても、
続かないのは当たり前なんです。
目指したいのは、
見た目80点・使いやすさ120点
取り出しやすいか
戻しやすいか
疲れていてもできるか
そこを優先したほうが、
結果的に整った状態が続きます。
今日お伝えした5つのワナは、
どれも「ダメなところ」ではありません。
むしろ、
ちゃんとやろうとしているからこそ
起きることです。
だから、変えるべきなのは
性格ではなく、
考え方のクセです。
そして、もうひとつ大事なのは、
「ちゃんとできない日がある前提」
で考えること。
疲れている日もある。
やる気が出ない日もある。
そのときでも回るやり方の方が、
続きます。
さて、あなたはどのワナに
一番当てはまりましたか？
そして、
そのワナをやわらげるために、
今日、1つだけできそうなことは何ですか？
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