本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
以前の私も気付かずに
皆さんに「これは良いこと」と
お教えしてしまっていた
今は反省すべきことについて
ご紹介していきます。
片付けできるようになるには
「教科書」に従うことではない
というお話をさせていただきますね。
片付けの「基本」に振り回されなくていい理由
片付けというと、
よく聞く「片付けの基本」
がありますよね。
・まずは収納の中を全部出す
・カテゴリーごとに分ける
・一気に終わらせる
こうしたやり方を目にするたびに、
「やらなきゃいけないのは
分かっているけど、できない」
と、悩んでしまう方がとても多いです。
でも、私は思うんです。
その“基本”に振り回されて、
片付けがつらくなってしまうなら、
一度、手放しても
いいのではないかと。
片付けをスムーズに進めるために、
まず必要なのは、
完璧な手順を
守ることではありません。
本当に大切なのは、
不要なモノを減らすこと。
それも、
よく言われる
「収納の中を全部出す」
という方法でなくていい。
私がおすすめしているのは、
手につくところ、
目につくところのモノを減らすこと。
テーブルの上、
キッチンカウンター、
洗面台、
棚の手前。
まずは、
毎日目に入る場所から。
そこにあるモノを
一つずつ減らしていくだけ。
「これは今、使っている？」
「ここになくても困らない？」
その問いを繰り返すだけで十分です。
このやり方に集中していくと、
不思議と家の中が整い始めます。
モノが減ると、
今までよりも
「何を持っているか」が
分かりやすくなり、
自然と片付けやすくなる。
全部出さなくても、
一気にやらなくても、
ちゃんと変化は起きます。
片付けは、
「形」をなぞるものではありません。
自分にできないやり方に
無理にしがみつく必要もない。
大切なのは、
自分にできる方法で進めることです。
難しくてできない方法を
選び続けると、
片付けそのものが
嫌になってしまいます。
そしてここが、
私が大切にしている
「やらない片付け」の考え方です。
・全部出さない
・一気にやろうとしない
・無理な方法を選ばない
「やらなきゃ」と
思い込んでいることの中には、
実は
やらなくても困らないことが、
たくさんあります。
それを一つずつ
手放していくことで、
片付けは、
頑張るものから
ラクに続くものへと
変わっていきます。
片付けの目的は、
「正しくやること」ではなく、
快適な暮らしをつくること。
だから、
できることからでいい。
目につくところを減らす。
それだけに集中する。
それが、
自分の暮らしをラクにする
片付けの第一歩です。
「ちゃんとやらなきゃ」を
一度横に置いて、
今の自分にできる方法で、
少しずつ進めていきましょう。
片付けは、
あなたを
苦しめるものではなく、
あなたの暮らしを
支えるものなのですから。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
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