本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
親に言われた“もったいない”が手放せない…それでも片付けが進み始めた理由
「片付けたい気持ちはあるのに、
どうしても進まないんです」
レッスンでそう話してくれたのが、
52歳の佐々木さんでした。
正社員として働き、
平日は時間に追われる毎日。
お子さんは2人いて、
家族のこともいつも
後回しにせずに考えてこられた方です。
そんな佐々木さんが
一番苦しんでいたのは、
「捨てること」に対する
強い罪悪感でした。
「親からずっと、
“モノを捨てるなんてもったいない”
“捨てたら罰が当たる”
って言われて育ってきたんです」
その言葉は、
大人になった今でも、
心の奥に残っていました。
だから、
片付けようと思っても、
モノを前にすると
手が止まってしまう。
捨てられない
自分を責めて、
さらに苦しくなる。
SNSを見て
「よし、やろう」と思っても、
いざ“捨てる場面”に
直面すると、
モヤモヤが止まらない。
そして、
「いい加減に片付けてほしい」
と旦那様から言われるたび、
出来ない自分に嫌気がさしてしまう。
でも、レッスンを進める中で、
佐々木さんは
少しずつ気づき始めました。
捨てられないのは、
意志が弱いからではない。
親から受け取った価値観を、
ずっと大切に守ってきた証拠なんだ
ということに。
親世代は、
モノが少ない時代、
捨てること＝悪いこと
という価値観の中で生きてきました。
だから、その考えを持っているのは、
決しておかしなことではありません。
むしろ、とてもまじめで、
家族思いだったからこそなのです。
ここで大切なのは、
「捨てる・捨てない」
で自分を裁かないこと。
片付けは、
罰ゲームでも修行でもありません。
目的は、家族のため、そして何より
自分がラクに暮らすためです。
佐々木さんが
最初に取り組んだのは、
「捨てる」ではなく
“今の自分が使いやすいかどうか”
”自分が快適かどうか”
を感じることでした。
全部を一気に
片付けようとしなくていい。
平日は時間がないなら
5分で終わる場所だけ。
「これは、今の私を
助けてくれているかな？」
そう問いかけるだけでいいのです。
不思議なことに、
“捨てなきゃ”と思わなくなった途端、
自然と手放せるモノも出てきました。
捨てられなくても大丈夫。
罪悪感を抱えたままでも
片付けは進められます。
40代・50代は、
これからの時間を
どう快適に過ごすかを
考える大切な時期。
モノに縛られて苦しむより、
少しずつ、自分にやさしい選択を
してみてくださいね。
佐々木さんのように、
「捨てられない自分」を
責めている方は、
とても多いです。
でも、大丈夫ですよ。
片付けは、
あなたを
追い詰めるためのものでは
ありません。
あなたをラクにするためのものです。
少しずつでいい。
あなたのペースで
一緒に進んでいきましょう✨
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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