あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
40代50代がこれから楽に楽しく過ごせる3つのポイント
毎日の暮らしの中で
「片付けなきゃ…」
「ちゃんとしなきゃ…」と
知らないうちに
肩に力が入っていませんか？
以前の私は
そんな思いで頑張りすぎて
心のバランスを崩したことがありました。
40代50代は
仕事・家族・親のこと・自分の身体の変化…
考えること
気を遣うことが
驚くほど増える時期。
なのに、家の中のことまで
ずっと全力で気を張り続けるなんて
なかなか難しくなっていく
タイミングなんじゃないかと思うのです。
そこで、これからは
がんばる片付け → 考えないで済む片付けへ。
ちゃんとする暮らし → 気楽で軽い暮らしへ。
そのための3つのポイントをお話しします。
収納スペースの”空き”を作る
モノが多い＝安心
モノがある＝使っている
…と思いがちですが、実は逆なんです。
食器も調理道具も日用品も、
本当によく使うモノって
驚くほど少ないんです。
「全部使ってます」と言いながらも
“なくても他で代用できるモノ”って
意外とたくさんある。
それを減らしていくとどうなるか？
✅ 収納が詰め込まないで済む
✅ 取り出しやすく戻しやすい
✅ 考えずパッとしまえる
✅ モノのことを気にしないで済む
✅ 自分の楽しみに意識を向けられる
あるから使っているモノから卒業すると
暮らしは想像以上に軽くなります。
高い場所の収納を見直して“危ない””面倒”を未来から消そう
踏み台や脚立が必要な収納って、
「今はなんとかできても」
「数年後はどうだろう？」
って思いませんか？
サッと手を伸ばして
取れる場所にあるから使う。
逆に、見えない・取りにくい場所のモノは、
どんどん存在が遠くなり
やがて忘れます。
40代50代の片付けは
今の自分だけでなく
未来の自分が困らない選択に
変えていく時期だと思うのです。
無理しないでいい、
危なくない、特別な動作がいらない。
そういう環境を
「今から」つくっておくことが
これからの安心になります。
どうでもいいことの全力投球をやめる
たとえば、
✔ 水筒の水滴を完全に乾かさなきゃ
✔ 逆さにして完璧に水切りしなきゃ
✔ そのための水切りラックも必要
…と思っていませんか？
でも、そのラックが作業スペースを奪い
キッチンを使いにくくしていたら
本末転倒。
ある程度、水が切れたら
横にしておいたっていい。
使う前にサッとすすげばいい。
と考えられたら・・
そんなに頑張らなくても大丈夫なことって
実は日常の中に山ほどあります。
「こうしなきゃ」と
思い込んでいたことを
ひとつずつ緩めていくだけで
肩の荷は驚くほど軽くなります。
片付けは
「できる自分になるための行為」ではなく
自分をラクにするための手段です。
これからの暮らしはもっと気楽でいい。
もっとゆるくていい。
もっとあなたに甘くしていい。
だって十分がんばってきたんですから。
もし今「片付けが重い」
「しんどい」と感じているなら
それはあなたが悪いのではなく
がんばりすぎているだけ。
ちゃんとすることを
がんばりすぎているだけ。
あなたの家は
がんばりを証明する場所じゃなくていい
と思います。
あなたがラクに
笑える場所であればいいんです。
今日からひとつだけ、
やらなくてよいかもしれない
「頑張らない選択」を
増やしてみませんか？
それがこれからのあなたの暮らしを
きっといちばん軽くしてくれるはずです。
以前
「ざるの収納に困っています」
というお客様からのお話があり
あるセミナーの場で
お返事をしたことがあります。
多分、こういったお悩みを聞いたときには
「どう収納するか？」
をアドバイスするプロは多いと思いますが
まず、ここで大事なのは
それを持つことが
本当に必要な事なのかどうかを
お客様自身が「選択」したのかどうか
を確認したいということなんです。
洗った野菜は
ざるの中に入れて水を切らなければならない
という固定観念で
ざるを持つ選択を自動的にしているのであれば
一度、立ち止まって考えてほしい
と思っています。
そうすれば
もしかしたら
ざるの収納に悩むこと自体を
手放せるかもしれないからです。
そこで私は、自分の話をしました。
私は、料理で使う野菜を洗って
カットしたら
ざるではなく
ラップの上に置いて
フライパンや鍋に入れて
その後、使ったラップは
IHのお掃除などに使っていますよ～
そうすれば
ざるは必要ないから
収納場所や使用後の
ざるを乾かすことへの
ストレスはありません。
という話をしました。
すると
お客様の中から
「もったいない」
という声が上がりました。
そう、確かにそう考える方も
いらっしゃるかもしれません。
それも正しい意見だと思います。
でも、ここで大事なのは
自分の「嫌だ」と感じることや
「手間を減らす」ために何ができるか
ということなんです。
収納場所に悩むなら
持たないために
どんな工夫ができるか？
持たなくても
大丈夫か？
ということを考えることが重要で
その点ではなく
もったいないと思ってしまう時には
持たない判断はできないので
その人の暮らしは
ざるを持つことを根底に
組み立てられる
ということなんです。
このことでも分かるように
今までの私の経験から考えると
自分がラクをするために
どこまで
それほど大事でないことを
手放していけるか？
で、ラクな暮らしの形が
決まってくる
ということ。
もったいないと思って
使わないモノを持ち続けるのも
１つですが
そのために窮屈な暮らしを
嫌だなと思い続けながら過ごす暮らし。
自分の快適を選んで、
手間や苦労を手放す事を決めた人の暮らし。
その人ごとに
暮らしの形が違ってきます。
「ないと困る」と
本当はない方が楽になるのも
薄々、分かっていても
手放そうと動かないことを選択して
スッキリしないなと
感じながら過ごすことを選んだ人は
そういう暮らし方になる。
どれも、自分の選択だから
後悔はないと思いますし
どれも正解ではありますけれど
自分の「こうしたいな」と思うことが
実現できるほど
人は満足度の高い時間を
歩めるものだと思います。
今しかない人生だから
出来たら”満足”できる時間になったらいいな
と思います。
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