あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
昨夜は寝ていて
こむら返りが起き
ものすごく痛くて
思わず起き上がって
「いた～い」と声を出してしまいました。
今朝は、そのおかげで
左のふくらはぎが
かなり痛い状態です。
こむら返りは
水分不足や電解質の乱れが
原因の１つともいわれているようなので
椅子に座っていることが
最近多くなっているのと
電解質を気を付けてとるように
していきたいなと思いました。
皆さんも気を付けてくださいね。
40代50代のキッチンは「使う順番」で整える
― 無印・100均に頼らない快適のつくり方 ―
こんにちは
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
キッチンの片付けを考えるとき
多くの方がまず思いつくのは
「収納グッズ」ではないでしょうか。
便利そうなアイテムを買って
きれいに並べて…
最初は満足しても
しばらくすると使いづらく感じてしまう。
そんな経験、ありませんか？
その理由は
自分の“使う順番”に合っていないからなんです。
たとえば、おたまや菜箸。
料理のたびに使うのに
シンク下の奥にしまっていませんか？
手の届きにくい
正面の壁に吊るしていませんか？
または
使う頻度の少ないホットプレートが
毎日の道具のすぐ横にあったり。
収納の見た目を整えることよりも
“使う順番”に合わせて
モノの場所を決めるほうが
結果的にずっと使いやすく
片付けもラクになります。
とはいえ、40代・50代になると
頭では「見直した方がいい」
とわかっていても
なかなか体が動かないものです。
「この引き出しの収納を変えよう」
と思っても
次の瞬間に
「ここにあるものをどうするの？」
と考えてしまう。
その一瞬の迷いが
行動を止めてしまうんですね。
「今はいいや」
「あとでやる」
「気が向いたら自分でやる」
そんなふうに後回しに
してしまう方がとても多いです。
でも、実際に
「じゃあ、いつやりますか？」
と聞いても
明確な日にちを
言える方はほとんどいません。
ということは
きっとそのまま、ずっとやらないということ。
私がこの年代の方に
お伝えしたいのは
「今やらないと、これから先はもっと大変になる」
ということです。
気力も体力も
年々少しずつ落ちていく。
“やりたいけれど、できない”日が、
確実に増えていきます。
だからこそ
今、動けるうちに整えておくことが大事なんです。
“完璧にやる”のではなく
“今できる範囲で少し動く”。
その一歩が、暮らしをラクにしてくれます。
キッチンは
毎日使う場所だからこそ
少し整えるだけでも気持ちが変わります。
収納グッズを増やさなくても
「使う順番」に沿って並べ替えるだけで
驚くほど使いやすくなるんです。
たとえば
・よく使う鍋は洗うのが面倒ならシンク下へ
使うのが使いやすいのが良ければ
コンロ下へ。
・出番の少ない家電は
モノを減らした棚板の位置を低くして
上の棚へ
・調味料は“動きに合わせた”場所に置く
この小さな見直しが
家事のストレスを減らし
毎日のごはんづくりをラクにしてくれます。
“収納グッズ”よりも“自分の使い方”。
“きれいに見せる”よりも“動きやすくする”。
そんなふうに考え方を変えるだけで
キッチンは自然と整っていきます。
そして、「整った空間」は
これからの自分の気力と
時間を支えてくれる
何よりの味方になります。
でも、なかなか自分一人では
出来ないことも
多いのも事実。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
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だと思っています。
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おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
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