あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
「やらなきゃ」を手放して
片付けられる自分に変わり
心豊かな暮らしを育み
安らぎの空間を作る
知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを
片付けを通して解かして
自分らしく過ごせるヒントをシェアしています
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毎年、春に育て始める
「オジギソウ」のお花が咲きました！
今年はいつもより遅めで
小さいお花ですが
ピンク色のやさしい色合いのお花を
見せてくれました！
毎日暑いですし
生きていると「辛い」
と思うことのありますが
ちょっとほっこりできた
出来事でした～。
皆さんにもこの”ほっこり”を
シェアさせてください。
あなたが「片付け苦手」を手放すだけで手に入る３つのもの
こんにちは
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「私、片付けが本当に苦手で…」
そんなふうにお話される方
とても多いんです。
でも私は、「片付けが苦手」
という言葉を聞くたびに、
本当は違うのでは…？
と感じています。
というのも
その“苦手”という言葉の奥には、
「ちゃんとやらなきゃいけないのにできない」
という思いや
「できない自分はだめなんじゃないか」
という不安が
隠れていることが多いから。
そして
そんな苦手意識を
持ち続けることで
実は、私たちは
大切なものをいくつも
失ってしまっているのです。
今日は、「片付け苦手」を
手放すことで得られる
3つの大切なことについて
お話ししてみたいと思います。
・気持ちの余裕が戻ってくる
散らかった部屋にいると
目に入るものすべてが気になって
なんとなく落ち着かない…
疲れる…
そんなことはありませんか？
「やらなきゃ」
と思いながら行動できないと
できない自分を責めてしまって
余計に動けなくなってしまうことも。
でも、「苦手だからできない」
と決めつけるのではなく
今の自分にできる範囲から
一歩ずつ進んでみると
少しずつですが
心にも空間にも
余白が生まれてくるんですよ。
その余白こそが
暮らしの中で
本当に大切な「気持ちの余裕」なんです。
・時間が戻ってくる
片付いていないことで
何かを探す時間や
探し物が見つからなくて
また買いに行く時間
そんな無駄が積み重なっていませんか？
一日5分のロスでも
1年で考えると
30時間以上になることもあるんです。
「片付けが苦手」
と思い込まず
ほんの少しずつでも
不要なものを減らすことを
できるようになると
失っていた時間を
少しずつ取り戻すことができます。
忙しい日常の中で、
“時間が増える”って、
何より嬉しい変化だと思いませんか？
・自信が育ちます
ここで、最近の娘との会話を
ご紹介させてください。
ある日、娘が
「私、グラフィックデザイン向いてないや」
と言ったんです。
そのあとに、
「それって、建築も向いてないってことかな」と。
私は
「あら、それはちがうと思うなあ～」
と返しました。
すると娘は、
「だって、やること似てるって先生が言ってたし」と。
そこで私はこう伝えました。
「まだ始めたばかりなんだから
グラフィックデザインの中でも
どこが向いていないと感じるのか
考えてみたら？」と。
大まかに「向いてない」
と決めてしまうと
本当は向いている部分や
好きな要素までも
失ってしまうんですよね。
このやりとりは
「片付け苦手」
と思ってしまうことにも
とてもよく似ていると感じました。
「片付けが苦手」
と思い込むことで
片付けのどの部分が難しいのか
どこならできそうなのかを
見つける前に
“自分には無理”と
可能性を閉じてしまうことがあります。
でも
「どこが苦手なんだろう？」
と少しだけ立ち止まって
考えてみることで
本当はできることが
見えてきたり
補える方法が見つかったりするんです。
そして
その小さな「できた」
の積み重ねが
少しずつ
自分への信頼へとつながっていきます。
「苦手」は思い込みかもしれません
片付けができない、のではなく、
自分に合ったやり方に
“まだ気づいていないだけ”
かもしれません。
苦手意識を手放すことで
心の余裕、時間、
そして自信という
大切なものが戻ってきます。
だからこそ
自分を責めるのではなく
「私は今、自分に出来る片付けにたどり着く途中なんだ」と
やさしく声を
かけてあげてほしいな
と思います。
暮らしが少し軽くなると
気持ちもふわっと
軽くなりますよ。
あなたの毎日に
やさしい変化が訪れますように。
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