プチストレスの手放し方
みんなのあるあるのお話。
トイレにはいると
使い終わった
トイレットペーパーの芯が
置きっぱなし・・・
そんな経験ありませんか？
すぐそこにゴミ箱を設置しても
何故か捨ててくれない
そんな悩みをお聞きする機会
意外と多いんです。
みなさんのお家は
いかがですか？
また、もうちょっと高度なワザは
ひと巻き程度
ペーパーを残し
トイレットペーパーを
交換しない
と言うケース。
自分がトイレットペーパーの交換を
したくないから
少し残しておいて
次の人にやってもらおう
という考えからの行動です。
ちょっとの手間なんだから
交換してよ！
って思いますよね。
でも
その”ちょっとの手間”が
実は
その人にとっては
”ちょっと”ではない
と言う事なんだと思います。
でも、そう言う家族の行動に
イライラしていても
自分の時間がもったいない
と思いませんか？
そこで私がやっている事は
自分がトイレを使う時に
もう、ペーパーが少ないな～
と思ったら
芯から取り外してしまって
ペーパーホルター付近に下げておくか
棚の上に置くなどして
次の人が使えるようにしてしまいます。
そして
トイレットペーパーの芯は
私が捨てるという事をしています。
その時には
「なんでみんなやってくれないの？！」
ではなく
「これをやれば自分が機嫌よくいられる」
と考えています。
その時には
もちろん我慢とか無理している
と言う風にも考えていません。
また、最近は、
芯のないトイレットペーパー
もありますよね。
それを使えば
そもそも苛立つ事は起きない
と言う事にもなります。
方法は、たくさんありますよ。
家族それぞれに考え方も違いますし
感覚も異なりますので
その１つ１つに
「自分と違う」と言う事で苛立つのも
自分を不機嫌にすることになりますから
そうならないような
対策や考え方が出来ると
毎日快適に過ごせるかな
と思います。
みなさんのプチストレスを
手放すヒントになれば
嬉しいです。
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